Laktosefreie Snacks Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

laktosefreie Kuchen-Rezepte

Kuchen laktosefrei

Laktosefreie Dessertrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Desserts

Laktosefreie Salatrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Salate

Laktosefreie Suppenrezepte von EAT SMARTER

Laktosefreie Suppenrezepte

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Laktosefreie Getränke

167 Laktosefreie Snacks Rezepte von EAT SMARTER

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Erdbeer-Gurken-Shake Rezept

Erdbeer-Gurken-Shake

15 Min.

15 Min.

73 kcal

Obstsalat mit Sternanis Rezept

Obstsalat mit Sternanis

50 Min.

50 Min.

330 kcal

Rohkostsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel

mit Ingwer und Chili

10 Min.

20 Min.

98 kcal

Tomaten-Chili-Sorbet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Chili-Sorbet

mit frischer Minze

20 Min.

40 Min.

24 kcal

Früchtegelee "Aquarium" Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Früchtegelee "Aquarium"

mit Kiwis und Trauben

30 Min.

310 Min.

137 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole) Rezept

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

30 Min.

65 Min.

Erdbeer-Orangen-Shake Rezept

Erdbeer-Orangen-Shake

10 Min.

10 Min.

126 kcal

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

20 Min.

20 Min.

415 kcal

Hummus ohne Tahini Rezept

Hummus ohne Tahini

auf Brot

20 Min.

20 Min.

305 kcal

Magic Shell Smoothie Bowl Rezept

Magic Shell Smoothie Bowl

7 Min.

7 Min.

261 kcal

Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept

Himbeer-Limetten-Popcorn

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Beeren-Nicecream mit Minze Rezept

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

15 Min.

255 Min.

400 kcal

Piña-Colada-Smoothie Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Piña-Colada-Smoothie

10 Min.

10 Min.

114 kcal

Veganes Rührei Rezept

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

209 kcal

Grüner Smoothie mit Spinat Rezept

Grüner Smoothie mit Spinat

10 Min.

10 Min.

121 kcal

Energy Balls Zitrone-Kokos Rezept

Energy Balls Zitrone-Kokos

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Erdbeer-Kiwi-Smoothie mit Gurke

10 Min.

10 Min.

115 kcal

Wassermelonen-Paprika-Drink Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Paprika-Drink

10 Min.

10 Min.

80 kcal

Glutenfreie Lebkuchen Rezept

Glutenfreie Lebkuchen

20 Min.

20 Min.

164 kcal

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren Rezept

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Toast mit Pflaumen-Kakao-Aufstrich und Beeren

10 Min.

35 Min.

325 kcal

Chiapudding Rezept

Gesundes Grundrezept

20 Min.

740 Min.

93 kcal

Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Gebratene Avocado-Scheiben Rezept

Fast Food ohne Reue

Gebratene Avocado-Scheiben

20 Min.

20 Min.

500 kcal

Vanille-Nicecream Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

10 Min.

250 Min.

369 kcal

Buchweizen-Schoko-Pancakes Rezept

Low Carb Dessert

Buchweizen-Schoko-Pancakes

40 Min.

40 Min.

185 kcal

Vegane Flapjacks Rezept

Vegane Flapjacks

15 Min.

35 Min.

352 kcal

Pico de gallo Rezept

Smarter Klassiker

15 Min.

15 Min.

106 kcal

Dattel-Energy-Balls Rezept

Dattel-Energy-Balls

15 Min.

45 Min.

90 kcal

Avocado-Limetten-Tarte Rezept

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Bananen-Kirsch-Müsliriegel Rezept

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

20 Min.

110 Min.

179 kcal

Apfel Chips Rezept

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Vegane Bruschetta Rezept

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

10 Min.

10 Min.

208 kcal

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa Rezept

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Getrocknete Apfelspalten mit Zimt Rezept

Getrocknete Apfelspalten mit Zimt

15 Min.

255 Min.

82 kcal

Seitan-Lollis mit Zitronengras Rezept

Seitan-Lollis mit Zitronengras

50 Min.

50 Min.

137 kcal

Vegane Cracker Rezept

Glutenfrei snacken

mit Erbsencreme

50 Min.

50 Min.

485 kcal

Milchreis mit Mandelmilch Rezept

Milchreis mit Mandelmilch

10 Min.

45 Min.

217 kcal

Wraps laktosefrei Rezept

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Eulenkekse Rezept

Snacks für Kinder

40 Min.

540 Min.

133 kcal

Chipotle-Kürbis Bratlinge Rezept

Glutenfrei snacken

Chipotle-Kürbis Bratlinge

45 Min.

45 Min.

234 kcal

Bananen-Grünkohl-Smoothie Rezept

Beugt Erkältungen vor

Bananen-Grünkohl-Smoothie

15 Min.

15 Min.

139 kcal

Spirulina Fudge Rezept

Spirulina Fudge

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Kichererbsen-Snack Rezept

Kichererbsen-Snack

40 Min.

40 Min.

155 kcal

Country Potatoes Rezept

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

10 Min.

15 Min.

197 kcal

Marzipangebäck Rezept

Marzipangebäck

55 Min.

1030 Min.

86 kcal

Auf den folgendem Seiten finden Sie abwechslungsreiche Ideen für laktosefreie Snackrezepte. Wenn Sie denken, Sie können durch eine Laktoseintoleranz nicht genussvoll schlemmen, haben Sie sich getäuscht. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie zum Beispiel den hanseatischen Fischburger oder die Kartoffel-Kohlrabi-Puffer. Laktosefreie Snackrezepte gibt es auch für die Naschkatzen unter Ihnen: Kosten Sie zum Beispiel die raffinierten Apfel-Brownies oder die herrlich schokoladigen Schoko-Himbeerschnitten von EAT SMARTER.