Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.048 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce

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70 Min.

619 kcal

Nudelauflauf mit Mangold

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135 Min.

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Hirsotto mit Gemüse

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40 Min.

531 kcal

Kartoffellebkuchen

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150 Min.

Gemüsepuffer mit Dip

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35 Min.

53 Min.

325 kcal

Hafertaler

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30 Min.

45 Min.

90 kcal

Englische Tee-Kekse mit Cranberries

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25 Min.

40 Min.

Mandel-Karotten-Brot

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45 Min.

90 Min.

220 kcal

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme

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35 Min.

439 kcal

Tofubällchen

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30 Min.

Grünkern-Rucola-Salat

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30 Min.

232 kcal

100

Rustikales Weizenbrot

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20 Min.

200 Min.

976 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Berliner Biersuppe

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20 Min.

113 kcal

Hafer-Rosinen-Kekse

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30 Min.

45 Min.

123 kcal

Sahnetorte mit Ananas

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50 Min.

200 Min.

Sesamkuchen

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100 Min.

Zucchini-Soja-Gratin

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90 Min.

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Vollkornbrot mit Tomaten

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10 Min.

171 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

388 kcal

Vollkornbrot mit Natron

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30 Min.

90 Min.

3096 kcal

Gemüsequiche auf Schweizer Art (Wähe)

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30 Min.

100 Min.

3264 kcal

Pikanter Käsekuchen

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110 Min.

Gemüsepastete

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120 Min.

4147 kcal

Kürbispastete

mit Kohlrabi

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120 Min.

4092 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

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70 Min.

1074 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Steckrüben mit Sahnesauce

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45 Min.

402 kcal

Polenta-Türmchen

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90 Min.

558 kcal

Orangentorte mit Moussefüllung

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45 Min.

500 Min.

4420 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Bananen-Pfannkuchen

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30 Min.

155 kcal

Mandeltarte

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30 Min.

45 Min.

228 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

402 kcal

Schneller Bulgursalat

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30 Min.

268 kcal

Falafel mit Gemüse

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45 Min.

765 Min.

385 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

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60 Min.

224 kcal

Gebackene Polenta

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75 Min.

323 kcal

Hefe-Spinatkuchen

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160 Min.

156 kcal

Früchtebrot zu Weihnachten

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40 Min.

190 Min.

Marinierter Tofu mit Chinakohlsalat

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50 Min.

340 kcal

Quark mit Apfelmus

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40 Min.

214 kcal

Knuspriger Tofu mit Austernpilzen und Brokkoli

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30 Min.

60 Min.

477 kcal

Vollkornreis-Salat mit Gemüse

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30 Min.

110 Min.

311 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.