Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.086 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbispastete

mit Kohlrabi

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120 Min.

4092 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

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70 Min.

1074 kcal

Gebackene Polenta mit Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Frittierte Tofuwürfel

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40 Min.

339 kcal

Gemüsesuppe mit Hafer-Klößchen

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45 Min.

375 kcal

Zweierlei Knödel

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50 Min.

Zucchini-Soja-Gratin

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90 Min.

Dinkelplätzchen mit Anis

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30 Min.

115 Min.

47 kcal

Weizen-Müslibrötchen

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30 Min.

110 Min.

248 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

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20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Ingwerkekse

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30 Min.

42 Min.

41 kcal

Hackbraten aus Kichererbsen

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35 Min.

815 Min.

1623 kcal

Quark mit Apfelmus

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40 Min.

214 kcal

Falafel mit Gemüse

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45 Min.

765 Min.

385 kcal

Artischocken mit Joghurtdip

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45 Min.

181 kcal

Gebackene Polenta

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75 Min.

323 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

318 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

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30 Min.

113 kcal

100

Feldsalat

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20 Min.

114 kcal

Lauchkuchen

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90 Min.

2146 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

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70 Min.

345 kcal

Salbei-Fingernudeln

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55 Min.

498 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

388 kcal

Hefe-Spinatkuchen

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160 Min.

156 kcal

Gebratene Polenta

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30 Min.

40 Min.

293 kcal

Müsliriegel ohne Backen

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40 Min.

47 kcal

Polenta-Türmchen

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90 Min.

558 kcal

Süßer Früchte-Nudelauflauf

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40 Min.

671 kcal

Fenchelsalat mit Feigen

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20 Min.

223 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce

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70 Min.

619 kcal

Vollkornbrot

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35 Min.

155 Min.

Malzbrötchen

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15 Min.

845 Min.

Nudelauflauf mit Mangold

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135 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

368 kcal

Hirsotto mit Gemüse

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40 Min.

531 kcal

Buchweizen mit Gemüse und Hähnchen

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30 Min.

514 kcal

Mediterraner Bulgursalat

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40 Min.

380 kcal

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Kartoffellebkuchen

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150 Min.

Vollkornbrot mit Natron

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30 Min.

90 Min.

3096 kcal

Gemüsepuffer mit Dip

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35 Min.

53 Min.

325 kcal

Hafertaler

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30 Min.

45 Min.

90 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Englische Tee-Kekse mit Cranberries

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25 Min.

40 Min.

Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.