Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.046 Vollwert Rezepte von EAT SMARTER

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Artischocken mit Joghurtdip

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45 Min.

181 kcal

Gebackene Polenta

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75 Min.

323 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

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30 Min.

318 kcal

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

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30 Min.

424 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

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45 Min.

258 kcal

Enthält viel Eisen

Omas Gulasch

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45 Min.

145 Min.

386 kcal

Sahnetorte mit Ananas

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50 Min.

200 Min.

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

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30 Min.

113 kcal

100

Feldsalat

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20 Min.

114 kcal

Lauchkuchen

(0)

90 Min.

2146 kcal

Haselnussbrot

(0)

120 Min.

3856 kcal

Gemüse-Hefekuchen

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135 Min.

332 kcal

Gemüsecurry mit Tofu

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20 Min.

40 Min.

518 kcal

Tabouleh mit Tomaten und Minze

(0)

70 Min.

345 kcal

Sesamkuchen

(0)

100 Min.

Endivien-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

Salbei-Fingernudeln

(0)

55 Min.

498 kcal

Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

388 kcal

Buntes Gemüse mit frittierten Kichererbsenbällchen

(0)

50 Min.

483 kcal

Hefe-Spinatkuchen

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160 Min.

156 kcal

Vollkornfladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

266 kcal

Tempeh mit Salat

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30 Min.

35 Min.

529 kcal

Gebratene Polenta

(0)

30 Min.

40 Min.

293 kcal

Grünkern mit Gemüse

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30 Min.

Müsliriegel ohne Backen

(0)

40 Min.

47 kcal

Polenta-Türmchen

(0)

90 Min.

558 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

(0)

20 Min.

409 kcal

Süßer Früchte-Nudelauflauf

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40 Min.

671 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

Fenchelsalat mit Feigen

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20 Min.

223 kcal

Gebackene Tomaten mit Weizenfüllung

(0)

165 Min.

491 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

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70 Min.

415 kcal

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

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60 Min.

570 kcal

Möhren-Lauchpfanne mit Sprossen

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45 Min.

296 kcal

Gemüse aus dem Ofen mit Kräutersauce

(0)

70 Min.

619 kcal

Vollkornbrot

(0)

35 Min.

155 Min.

Vollkornsandwich mit Tomaten, Käse und Sprossen

(0)

15 Min.

Vollkorn-Gewürzbrot

(0)

40 Min.

160 Min.

2904 kcal

Malzbrötchen

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15 Min.

845 Min.

Nuss-Quorn

(0)

25 Min.

45 Min.

Donuts, glutenfrei

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35 Min.

90 Min.

Nudelauflauf mit Mangold

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135 Min.

Kochen für Kinder

Hefe Osterhase

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25 Min.

90 Min.

827 kcal

Salat-Beilage zum Grillen

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25 Min.

238 kcal

Wirsing mit Graupenfüllung

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90 Min.

Panierte Tofuscheiben

(0)

25 Min.

418 kcal

Mürber Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernkruste

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45 Min.

100 Min.

368 kcal

Hirsotto mit Gemüse

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40 Min.

531 kcal

Vollwert-Rezepte von EAT SMARTER: Für eine vollwertige Ernährung liefern unsere Vollwert-Rezepte Ihrem Körper die Nährstoffe, die ein gesunder Mensch benötigt. Lassen Sie sich von unserer gesunden Vielfalt inspirieren und genießen Sie Vollwert-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre zum Beispiel mit unserem Steinbeißergulasch oder die Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce. Auch dieses Vollwert-Rezept erfreut sich größter Beliebtheit: Unsere gebackenen Schwarzwurzeln! Unsere Vollwert-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Vollewert-Rezepte im Überblick.