Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.932 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Fondue mit Gemüse und Fisch

(1)

30 Min.

245 kcal

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen

(1)

30 Min.

359 kcal

Sauerkraut-Lachs-Gratin

(1)

30 Min.

75 Min.

759 kcal

Mangoldrouladen

(1)

60 Min.

409 kcal

Gesunder Feierabend

Dorade mit Tomaten im Römertopf

(1)

90 Min.

574 kcal

Rucolasalat mit Hähnchenfilet, Cherrytomaten und Parmesan

(1)

20 Min.

282 kcal

Gefüllte Lachsröllchen

(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Vegane Paprikasuppe

(1)

15 Min.

45 Min.

100 kcal

Salat mit Ei und Frankfurter grüner Soße

(1)

25 Min.

164 kcal

Spinat-Ricotta-Teigtaschen

(1)

40 Min.

95 Min.

460 kcal

Herz-Windbeutel mit Himbeercreme

(1)

40 Min.

52 Min.

109 kcal

Spekulatius

(1)

45 Min.

145 Min.

61 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße

(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

611 kcal

Würziges Rührei mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

274 kcal

Rinderfilet mit Hackfleisch im Blätterteigmantel

(1)

45 Min.

105 Min.

819 kcal

Risotto mit Staudensellerie

(1)

30 Min.

55 Min.

467 kcal

Kürbis-Feta-Strudel mit Kräuterquark

(1)

40 Min.

140 Min.

564 kcal

Schweizer Karnevalsgebäck (Fasnachtsküchle)

(1)

60 Min.

90 kcal

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

574 kcal

Keto Mousse au Chocolat

(1)

15 Min.

135 Min.

341 kcal

Englische Yorkshire Puddings

(1)

15 Min.

30 Min.

68 kcal

Sauerampfersalat mit Speck, Ei und Brotwürfeln

(1)

30 Min.

45 Min.

390 kcal

Babybrei aus grünem Gemüse

(1)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

Pasta mit Kräutern und Shrimps

(1)

25 Min.

682 kcal

Pasta mit Kichererbsen-Hack-Soße

(1)

20 Min.

75 Min.

788 kcal

Ceviche mit Stangensellerie

(1)

20 Min.

43 Min.

200 kcal

Für Glücksgefühle

Kirschkuchen mit Schmand

(1)

75 Min.

437 kcal

Käse-Muffins mit Lauch

(1)

30 Min.

60 Min.

150 kcal

Clever naschen

Bunte Cake Pops

(1)

45 Min.

145 Min.

50 kcal

Krachkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

69 kcal

Biskuitkuchen mit Kokos-Schoko-Hülle (Lamingtons)

(1)

30 Min.

45 Min.

37 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schnelle Weihnachtsplätzchen

(1)

30 Min.

80 Min.

69 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

549 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

(1)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Harzer Käse-Tartar

(1)

5 Min.

309 kcal

Postelein-Pesto

(1)

15 Min.

460 kcal

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

Pasta mit Petersilien-Pesto

(1)

30 Min.

560 kcal

Besonders eiweißreich

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

(1)

40 Min.

60 Min.

294 kcal

Hähnchenpfanne mit Tomaten und Champignons

(1)

30 Min.

65 Min.

551 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

(1)

15 Min.

128 kcal

Putenschnitzel mit Käse-Schinken-Füllung dazu Feldsalat

(1)

30 Min.

55 Min.

997 kcal

Naturschnitzel von der Pute mit Tomaten und Zwiebeln

(1)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Lachsforelle mit Spinat und Kartoffeln

(1)

45 Min.

75 Min.

541 kcal

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi

(1)

30 Min.

42 Min.

240 kcal

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern

(1)

25 Min.

55 Min.

372 kcal

Salat aus Blattspinat, Pilzen, Nüssen und Parmesan

(1)

25 Min.

502 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.