Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.781 Wenig Zucker Rezepte
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Thunfischsalat mit Ananas, Apfel und Oliven Rezept
Thunfischsalat mit Ananas, Apfel und Oliven
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30 Min.

30 Min.

7,9
Avocado-Cocktail Rezept
Avocado-Cocktail
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30 Min.

60 Min.

180 kcal

8,1
Obst-Reis-Salat Rezept
Obst-Reis-Salat

mit Sahnesauce

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20 Min.

40 Min.

716 kcal

6,5
Curry-Huhn mit Sellerie Rezept
Curry-Huhn mit Sellerie

mit Mandelreis

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15 Min.

35 Min.

9,5
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten Rezept
Gekochtes Hähnchen mit Tomaten

an Gurkensalat

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15 Min.

40 Min.

8,7
Gedämpfte Putenbrust Rezept
Gedämpfte Putenbrust
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15 Min.

60 Min.

454 kcal

9,7
Sesam-Putenstreifen aus dem Wok Rezept
Sesam-Putenstreifen aus dem Wok

mit Ingwer-Süßkartoffel-Spargelgemüse

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15 Min.

30 Min.

615 kcal

9,6
Fischfilet mit Kabeljau und Wirsing Rezept
Fischfilet mit Kabeljau und Wirsing
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15 Min.

25 Min.

376 kcal

10,0
Gedämpfte Dorade mit Karotten Rezept
Gedämpfte Dorade mit Karotten
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15 Min.

30 Min.

536 kcal

9,4
Spinat-Auberginen-Curry Rezept
Spinat-Auberginen-Curry
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15 Min.

45 Min.

9,8
Gemüse-Reispapier-Röllchen Rezept
Gemüse-Reispapier-Röllchen
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30 Min.

30 Min.

8,4
Steak auf Blattspinat Rezept
Steak auf Blattspinat
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15 Min.

30 Min.

497 kcal

10,0
Grill-Karpfen Kyoto Rezept
Grill-Karpfen Kyoto
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20 Min.

35 Min.

184 kcal

9,3
Auberginen-Nudel-Auflauf Rezept
Auberginen-Nudel-Auflauf
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30 Min.

45 Min.

9,2
Topinambur-Püree Rezept
Topinambur-Püree
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20 Min.

30 Min.

174 kcal

8,9
Karottensalat mit Dill Rezept
Karottensalat mit Dill
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25 Min.

40 Min.

317 kcal

9,4
Omelett mit Parmesan Rezept
Omelett mit Parmesan
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15 Min.

15 Min.

185 kcal

9,3
Fruchtquark Rezept
Fruchtquark

mit Orangen und Feigen

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15 Min.

15 Min.

477 kcal

8,7
Birnen- Fenchel- Salat mit Ziegenkäse Rezept
Birnen- Fenchel- Salat mit Ziegenkäse
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20 Min.

20 Min.

9,0
Italienischer Bohnensalat Rezept
Italienischer Bohnensalat
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15 Min.

15 Min.

791 kcal

8,8
Feldsalat mit Pilzen und Walnuss-Dressing Rezept
Feldsalat mit Pilzen und Walnuss-Dressing
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20 Min.

20 Min.

417 kcal

9,4
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe mit Spargel Rezept
Kohlrabi-Kartoffel-Suppe mit Spargel
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10 Min.

20 Min.

321 kcal

9,7
Chili sin carne Rezept
Chili sin carne
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15 Min.

45 Min.

204 kcal

9,4
Kohlrabi-Möhren-Suppe Rezept
Kohlrabi-Möhren-Suppe
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15 Min.

15 Min.

291 kcal

9,6
Wokgemüse mit Basmati-Reis Rezept
Wokgemüse mit Basmati-Reis
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15 Min.

30 Min.

9,8
Blumenkohl und Brokkoli in Currysoße Rezept
Blumenkohl und Brokkoli in Currysoße
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10 Min.

20 Min.

221 kcal

9,9
Bananen im Teigmantel Rezept
Bananen im Teigmantel
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35 Min.

50 Min.

1293 kcal

5,7
Süßes Bananen-Nuss-Brot mit Vanille Rezept
Süßes Bananen-Nuss-Brot mit Vanille
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30 Min.

100 Min.

2956 kcal

6,3
Möhren-Mix Rezept
Möhren-Mix
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15 Min.

15 Min.

220 kcal

9,8
Hackfleischauflauf mit Porree und Kartoffeln Rezept
Hackfleischauflauf mit Porree und Kartoffeln
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45 Min.

65 Min.

648 kcal

8,6
Apfel-Marzipan-Kuchen Rezept
Apfel-Marzipan-Kuchen
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25 Min.

65 Min.

307 kcal

5,7
Apfel-Möhren-Quark Rezept
Apfel-Möhren-Quark
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20 Min.

20 Min.

8,3
Kiwi-Haferflocken Müsli Rezept
Kiwi-Haferflocken Müsli
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10 Min.

40 Min.

535 kcal

7,2
Pikanter Gugelhupf mit Schafskäse und Poree Rezept
Pikanter Gugelhupf mit Schafskäse und Poree
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75 Min.

75 Min.

153 kcal

9,0
Artischocken mit Sauce Vinaigrette Rezept
Artischocken mit Sauce Vinaigrette
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40 Min.

40 Min.

244 kcal

9,4
Wirsing mit Sesam Rezept
Wirsing mit Sesam
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30 Min.

60 Min.

189 kcal

8,7
Topfen-Pudding Creme Rezept
Topfen-Pudding Creme
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35 Min.

35 Min.

238 kcal

7,3
Papaya-Ananas-Kiwi-Salat Rezept
Papaya-Ananas-Kiwi-Salat
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10 Min.

10 Min.

201 kcal

8,5
Champagner-Kraut Rezept
Champagner-Kraut
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30 Min.

40 Min.

289 kcal

5,6
Blumenkohlsalat Rezept
Blumenkohlsalat
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10 Min.

10 Min.

287 kcal

9,7
Bunter Bohnentopf Rezept
Bunter Bohnentopf
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30 Min.

60 Min.

500 kcal

8,7
Spargel eingelegt Rezept
Spargel eingelegt
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40 Min.

55 Min.

108 kcal

8,1
Sizilianische Ente Rezept
Sizilianische Ente
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60 Min.

120 Min.

6,2
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
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10 Min.

20 Min.

8,3
Chicorée-Pfanne Rezept
Chicorée-Pfanne
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10 Min.

10 Min.

160 kcal

9,2

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.

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