Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Frühstück mit wenig Zucker

Dessert mit wenig Zucker

13.967 Wenig Zucker Rezepte von EAT SMARTER

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Omelett mit grünem Spargel und Schinken

(1)

60 Min.

369 kcal

Pastagratin mit Hackklößchen und Mozzarella

(1)

20 Min.

45 Min.

764 kcal

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

(1)

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln

(1)

30 Min.

340 kcal

Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

75 Min.

544 kcal

Kalbslebergeschnetzeltes mit Senf-Soße

(1)

30 Min.

45 Min.

394 kcal

Risotto mit Austernpilzen

(1)

30 Min.

55 Min.

440 kcal

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

(1)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Käsespätzle mit gerösteten Zwiebeln

(1)

30 Min.

45 Min.

768 kcal

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Lachsforelle

(1)

25 Min.

50 Min.

242 kcal

Gebratener Lammschlegel

(1)

20 Min.

1550 Min.

501 kcal

Garnelen-Risotto mit Basilikum

(1)

60 Min.

390 kcal

Mandelplätzchen

(1)

30 Min.

45 Min.

64 kcal

Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße

(1)

25 Min.

732 kcal

Tomaten-Focaccia

(1)

30 Min.

105 Min.

263 kcal

Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße

(1)

10 Min.

25 Min.

633 kcal

Roggennudeln mit Champignon-Sprossen-Soße

(1)

40 Min.

70 Min.

423 kcal

Scharfe Pasta mit Garnelen

(1)

30 Min.

578 kcal

Ligurischer Kartoffelsalat mit weißen Bohnen

(1)

25 Min.

205 Min.

352 kcal

Kartoffel-Radieschen-Salat mit geräucherter Forelle

(1)

40 Min.

310 kcal

Schnitzel nach Jäger-Art mit Weißweinsoße und Pilzen

(1)

20 Min.

457 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

(1)

10 Min.

124 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

(1)

30 Min.

256 kcal

Vollkornnudeln mit Rucola und Cherrytomaten

(1)

20 Min.

405 kcal

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

(1)

60 Min.

405 kcal

Radieschencremesuppe

(1)

40 Min.

120 kcal

Wrap mit Roastbeef

(1)

20 Min.

289 kcal

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie

(1)

25 Min.

533 kcal

Lammgulasch mit Biersoße und Bohnen

(1)

20 Min.

110 Min.

358 kcal

Kleine Quiches mit getrockneten Tomaten

(1)

40 Min.

95 Min.

655 kcal

Ravoli mit Ricottafüllung und Pesto

(1)

60 Min.

95 Min.

904 kcal

Cremige Safransuppe mit Pistazien

(1)

15 Min.

50 Min.

309 kcal

Bulgursalat mit Petersilie

(1)

15 Min.

65 Min.

345 kcal

Risotto mit Rhabarber und Thunfisch

(1)

40 Min.

640 kcal

Deutscher Klassiker

Béchamelsoße

(1)

5 Min.

20 Min.

116 kcal

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Würziger Fleisch mit Pfifferlingen und Nudeln

(1)

45 Min.

853 kcal

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln

(1)

30 Min.

50 Min.

554 kcal

Hauchdünne Fladenbrote aus der Türkei

(1)

30 Min.

80 Min.

218 kcal

Würzige Pasta mit Kabeljau

(1)

30 Min.

658 kcal

Gefüllte Calamari

(1)

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Weißbrot mit Hummus

(1)

15 Min.

775 Min.

582 kcal

Tajine mit Hackbällchen

(1)

60 Min.

543 kcal

Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten

(1)

60 Min.

883 kcal

Lachsbagel mit Rührei

(1)

20 Min.

418 kcal

Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten

(1)

30 Min.

110 Min.

193 kcal

Zu viel Zucker ist bekanntlich ungesund. Wir haben für Sie eine tolle Auwahl an Rezepten mit wenig Zucker getestet und zusammengetragen. Sie werden merken, wie lecker gesunde Ernährung mit wenig Zucker sein kann. Auch Backrezepte können mit wenig Zucker zubereitet werden: Probieren Sie zum Beispiel den Rharbarberkuchen im Glas oder unsere Dattelplätzchen! Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit wenig Zucker in den unterschiedlichsten Varianten. In Listenform finden Sie auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit wenig Zucker im Überblick.