Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

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20 Min.

505 kcal

Waterzooi

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25 Min.

301 kcal

Joghurt mit Honig

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5 Min.

929 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

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70 Min.

263 kcal

Marinierte Oliven

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10 Min.

643 kcal

T-Bone-Steak vom Grill

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30 Min.

968 kcal

Tomatenchutney

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75 Min.

109 kcal

Orangensalat mit Möhren

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30 Min.

212 kcal

Birnen mit Roquefort

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25 Min.

229 kcal

Piccata

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20 Min.

342 kcal

Lamm mit Ratatouille

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30 Min.

Linsengemüse

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40 Min.

142 kcal

100

Geflügel-Sandwich

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20 Min.

595 kcal

Kalbshaxe

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320 Min.

947 kcal

Kräuterdip mit Sprossen

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10 Min.

Tomatendrink

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10 Min.

97 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

105 kcal

Bunte Spieße

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30 Min.

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Aprikosen-Möhren-Saft

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10 Min.

114 kcal

Jerk Chicken

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410 Min.

281 kcal

Kalbsnierenbraten mit Gemüse

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85 Min.

439 kcal

Sardellensalat mit weißen Bohnen

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85 Min.

191 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

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15 Min.

285 kcal

Orangensalat

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15 Min.

293 kcal

Schweinefilet mit Gemüse

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25 Min.

213 kcal

Loup de mer mit Couscous

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25 Min.

Bohnen-Paprikasalat

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25 Min.

186 kcal

Müsli-Bällchen

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60 Min.

2628 kcal

Haferflocken-Konfekt

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60 Min.

2628 kcal

Orangen-Ente mit Pilzen

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35 Min.

730 kcal

Hummer mit Sellerie

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50 Min.

87 kcal

Gerstensuppe mit Gemüse und Pilzen

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70 Min.

790 Min.

Paprikasalat mit Käse

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15 Min.

Kartoffel-Pfifferlings-Suppe

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35 Min.

144 kcal

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

384 kcal

Limetten-Knoblauchöl

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10 Min.

6015 kcal

Bohnengemüse mit Scampi

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25 Min.

414 kcal

Gemüsesuppe mit Pilzen

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90 Min.

Kefirsuppe mit Rettich

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20 Min.

180 kcal

Thunfisch mit Paprikasauce

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35 Min.

Salatdressing mit Ei

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10 Min.

662 kcal

Joghurtdressing mit Mandarine

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10 Min.

380 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini

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35 Min.

159 kcal

Buntes Gemüse mit Couscousfüllung

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60 Min.

421 kcal

Spargel mit Ei

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30 Min.

269 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.