Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Koteletts mit Gemüse

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25 Min.

745 Min.

Kiwi-Smoothie

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5 Min.

81 kcal

100

Ziegenfrischkäse mit Mandeln

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10 Min.

1679 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

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15 Min.

300 kcal

Bauernpfanne mit Spiegelei

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40 Min.

607 kcal

Eiersalat mit Garnelen

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30 Min.

480 kcal

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

478 kcal

Rinderbraten

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160 Min.

567 kcal

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

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50 Min.

417 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Thunfischtatar

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30 Min.

750 Min.

422 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

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20 Min.

333 kcal

Käse-Gemüseauflauf

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35 Min.

617 kcal

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

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15 Min.

397 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Gebratene Pfefferschoten

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20 Min.

Tomate-Mozzarella

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15 Min.

Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

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20 Min.

505 kcal

Waterzooi

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25 Min.

301 kcal

Joghurt mit Honig

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5 Min.

929 kcal

Brötchen mit Rohkost

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10 Min.

360 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

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70 Min.

263 kcal

Marinierte Oliven

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10 Min.

643 kcal

Rindfleischeintopf

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165 Min.

T-Bone-Steak vom Grill

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30 Min.

968 kcal

Tomatenchutney

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75 Min.

109 kcal

Orangensalat mit Möhren

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30 Min.

212 kcal

Birnen mit Roquefort

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25 Min.

229 kcal

Piccata

(0)

20 Min.

342 kcal

Lamm mit Ratatouille

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30 Min.

Linsengemüse

(0)

40 Min.

142 kcal

100

Geflügel-Sandwich

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20 Min.

595 kcal

Kalbshaxe

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320 Min.

947 kcal

Kräuterdip mit Sprossen

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10 Min.

Tomatendrink

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10 Min.

97 kcal

Frühlingszwiebelsalat

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20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

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20 Min.

193 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

105 kcal

Bunte Spieße

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30 Min.

Tomaten-Käse-Creme

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15 Min.

143 kcal

Gemüse-Qunioasuppe

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20 Min.

145 kcal

100

Cream-Cheese-Canapes

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15 Min.

64 kcal

Spinat-Minze-Saft

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15 Min.

170 kcal

100

Aprikosen-Möhren-Saft

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10 Min.

114 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.