Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Curry mit Maiskolben

(0)

35 Min.

419 kcal

Kalte Möhrensuppe

(0)

750 Min.

179 kcal

Filetstreifen mit Nektarinen

(0)

35 Min.

622 kcal

Geeiste Erdbeer-Ananas-Spieße

(0)

100 Min.

144 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

208 kcal

Zitronen-Poularde

(0)

45 Min.

763 kcal

Kiwi-Smoothie

(0)

10 Min.

98 kcal

100

Rührei mit Kräutern

(0)

10 Min.

264 kcal

Kabeljaukoteletts mit Knoblauch-Chiliöl

(0)

20 Min.

Riesengarnelen mit Couscous und Salat

(0)

40 Min.

480 kcal

Auberginengratin

(0)

40 Min.

431 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

15 Min.

390 kcal

Geflügel-Couscoussalat

(0)

45 Min.

522 kcal

Miso-Lachssuppe

(0)

25 Min.

163 kcal

Kanichen-Zwiebel-Spieße mit Linsen

(0)

25 Min.

187 kcal

Tomatensauce

(0)

150 Min.

103 kcal

100

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce

(0)

20 Min.

Schmorgemüse mit Ei

(0)

45 Min.

425 kcal

100

Polentaschnitten mit Petersilie

(0)

270 Min.

275 kcal

Kopfsalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

470 kcal

Mit Spinat gefüllte Forellen

(0)

60 Min.

336 kcal

Tomaten mit Käse in Folie gegrillt

(0)

25 Min.

325 kcal

Rindfleisch-Gemüseeintopf

(0)

75 Min.

274 kcal

Rindergulasch mit Gemüse

(0)

120 Min.

394 kcal

Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen

(0)

20 Min.

465 kcal

Pikanter Quark mit Ei

(0)

20 Min.

166 kcal

Pikanter Tomatensaft

(0)

10 Min.

34 kcal

Gebratene Seeteufel mit Joghurtsauce

(0)

25 Min.

246 kcal

Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

286 kcal

Schokoladencreme

(0)

135 Min.

485 kcal

Fischfilet mit Spinat

(0)

25 Min.

420 kcal

Gegrillte Koteletts mit Gemüse

(0)

25 Min.

745 Min.

Kiwi-Smoothie

(0)

5 Min.

81 kcal

100

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

15 Min.

300 kcal

Eiersalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

480 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

55 Min.

478 kcal

Rinderbraten

(0)

160 Min.

567 kcal

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

(0)

50 Min.

417 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

264 kcal

Thunfischtatar

(0)

30 Min.

750 Min.

422 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

(0)

40 Min.

246 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

(0)

140 Min.

583 kcal

100

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

(0)

20 Min.

333 kcal

Käse-Gemüseauflauf

(0)

35 Min.

617 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

(0)

405 Min.

440 kcal

Gebratene Pfefferschoten

(0)

20 Min.

Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.