Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Parika mit Käsefüllung

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60 Min.

Salat mit gebratener Hähnchenbrust

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30 Min.

Marinierte Paprika

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35 Min.

755 Min.

Melonensuppe

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25 Min.

170 kcal

Kalbsbraten

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80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

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20 Min.

274 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

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30 Min.

441 kcal

100

Karottenbrei mit Apfel

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30 Min.

258 kcal

Putenschnitzel mit roten Linsen

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20 Min.

594 kcal

Gebratene Riesengarnelen

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20 Min.

266 kcal

Kartoffelcremesuppe

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30 Min.

257 kcal

Gewürztee mit Milch

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10 Min.

143 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

405 kcal

Frühlingsquark in Paprikahälften

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20 Min.

39 kcal

100

Lammkarree mit Couscous

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30 Min.

594 kcal

Thunfisch-Zitronensalat

(0)

20 Min.

155 kcal

Lammkarree

(0)

50 Min.

267 kcal

Hühnersuppe

(0)

120 Min.

689 kcal

100

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

(0)

15 Min.

264 kcal

Nizzasalat

(0)

40 Min.

554 kcal

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

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20 Min.

740 Min.

77 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

Gebratene Fisch-Gemüse-Spieße

(0)

140 Min.

257 kcal

Tafelspitz

(0)

230 Min.

1181 kcal

100

Fisch mit Kartoffelpüree

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60 Min.

424 kcal

Gegrillte Lammkeule

(0)

75 Min.

795 Min.

306 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

882 kcal

Polentaküchlein mit Lachs

(0)

45 Min.

2000 kcal

Rettichsalat

(0)

20 Min.

107 kcal

Gurken-Raita

(0)

15 Min.

241 kcal

Pilze

(0)

45 Min.

209 kcal

Tomaten-Oliven-Pesto

(0)

10 Min.

549 kcal

Lammeintopf

(0)

105 Min.

616 kcal

Matjes Heringe

(0)

30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Tomaten-Käsesalat

(0)

15 Min.

190 kcal

Mit Frischkäse gefülltes Gemüse

(0)

20 Min.

269 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

(0)

25 Min.

128 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

(0)

20 Min.

Karpfen mit Gemüse

(0)

45 Min.

Ofengemüse

(0)

60 Min.

439 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

213 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

(0)

25 Min.

1225 kcal

Tomatensauce

(0)

30 Min.

350 kcal

Möhrengemüse

(0)

15 Min.

177 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

(0)

30 Min.

159 kcal

Verschiedene Frischkäsebällchen

(0)

10 Min.

454 kcal

Lachstatar-Häppchen

(0)

45 Min.

77 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.