Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet mit Gemüse

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25 Min.

382 kcal

Mangodressing

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10 Min.

346 kcal

Erdbeeren mit süßem Pesto

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10 Min.

330 kcal

Vinaigrette

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10 Min.

534 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

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15 Min.

9471 kcal

Rindfleischtopf

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120 Min.

432 kcal

Marinierter Lauch

(0)

10 Min.

198 Min.

346 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung

(0)

25 Min.

67 Min.

412 kcal

Misosuppe

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20 Min.

Putenfackeln

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20 Min.

30 Min.

408 kcal

Kürbis-Kokossuppe

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35 Min.

367 kcal

Joghurt mit Aprikosen und Nüssen

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15 Min.

374 kcal

Vollkornbrot mit Putenaufstrich

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20 Min.

Gemüsecurry mit Mandeln

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35 Min.

464 kcal

Putenbraten mit Röstgemüse

(0)

60 Min.

846 kcal

Geschmortes Gemüse mit Putenkeulen

(0)

60 Min.

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

20 Min.

539 kcal

Möhrensuppe

(0)

35 Min.

110 kcal

Salat mit Pute und Gemüse

(0)

15 Min.

553 kcal

Linsen- und Hähnenhäppchen

(0)

20 Min.

50 Min.

534 kcal

Kartoffel-Cahmpignon-Tortilla

(0)

45 Min.

201 kcal

Lammbraten

(0)

165 Min.

885 Min.

481 kcal

Gemüsesuppe mit Kichererbsen

(0)

60 Min.

291 kcal

Wildspargelsuppe

(0)

50 Min.

144 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

339 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

202 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

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50 Min.

810 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Pichelsteiner

(0)

120 Min.

716 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Fruchtiger Feldsalat mit Avocado

(0)

30 Min.

472 kcal

Kartoffel-Käse-Rösti mit gebratenem Chicoree

(0)

35 Min.

55 Min.

490 kcal

Brie mit Melone

(0)

25 Min.

389 kcal

Tarator

(0)

15 Min.

353 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

(0)

25 Min.

30 Min.

462 kcal

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

(0)

25 Min.

174 kcal

Balsamico-Honig-Erdbeeren

(0)

15 Min.

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

209 kcal

Entenbrust mit Früchten

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40 Min.

324 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

(0)

60 Min.

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

(0)

25 Min.

Möhrensalat mit Ananas

(0)

25 Min.

167 kcal

Ofenkartoffeln mit Krabben

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50 Min.

Kartoffelsalat mit Forelle

(0)

50 Min.

275 kcal

Kartoffel-Linsensuppe mit Hähnchen

(0)

45 Min.

Chilischoten

(0)

10 Min.

204 kcal

Pilzsalat mit Crostini

(0)

25 Min.

367 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.