Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Verschiedene Vorspeisen und Weingläser (Draufsicht)

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20 Min.

134 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

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20 Min.

314 kcal

Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs

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20 Min.

302 kcal

Kräuter-Lammkeule

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420 Min.

370 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

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45 Min.

307 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Tarator

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40 Min.

292 kcal

Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

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50 Min.

297 kcal

Filetsteaks auf Paprikagemüse

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20 Min.

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Roastbeef

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80 Min.

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

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25 Min.

745 Min.

301 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Gegrilltes Steak mit Hummer

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45 Min.

1972 kcal

Nudeln mit gebratenem Gemüse

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20 Min.

356 kcal

Mikrowelleneintopf

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45 Min.

344 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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70 Min.

242 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Lammkoteletts mit Kartoffelsalat

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90 Min.

592 kcal

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

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20 Min.

319 kcal

Garnelen-Kokoscurry

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25 Min.

384 kcal

Knoblauchhähnchen

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75 Min.

678 kcal

Nizzasalat

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30 Min.

263 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

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30 Min.

238 kcal

Räucherlachs-Häppchen

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25 Min.

52 kcal

Gemüsebrei

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20 Min.

695 kcal

Hühnersuppe

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100 Min.

675 kcal

100

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Lamm mit Tomaten-Bulgur

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45 Min.

884 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherlachs

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20 Min.

258 kcal

Heringssalat-Häppchen

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20 Min.

195 kcal

Hühnereintopf

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210 Min.

1160 kcal

Roastbeef mit Papaysalat

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120 Min.

Lamm mit Gemüseragout

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40 Min.

403 kcal

Rinderrouladen

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105 Min.

568 kcal

Lammkarree mit Gemüse

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35 Min.

Rindersteak auf Kartoffelpüree

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35 Min.

740 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

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105 Min.

413 kcal

Gebackene, gefüllte Auberginen

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60 Min.

Lammkeule

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180 Min.

711 kcal

Bouillabaisse

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30 Min.

528 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Radieschencremesuppe

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35 Min.

113 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

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105 Min.

690 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.