Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.203 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Lamm auf Spinatsalat

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30 Min.

336 kcal

100

Nizzasalat

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25 Min.

311 kcal

Gemüsesalat mit Seeteufel

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45 Min.

385 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

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25 Min.

173 kcal

Spargel-Frittata

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40 Min.

289 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei

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25 Min.

157 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

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30 Min.

145 kcal

Lachs auf Gemüsesalat

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50 Min.

881 kcal

Roastbeefsandwich

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25 Min.

215 kcal

Lammkarree

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80 Min.

138 kcal

Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse

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60 Min.

461 kcal

Gebratenes Gemüse mit Bohnen und Auberginen

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20 Min.

321 kcal

Irish Stew

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110 Min.

771 kcal

Blattsalat mit Spargel und Lachs

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50 Min.

304 kcal

Basilikum-Mozzarella-Happen mit Tomaten

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20 Min.

230 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

444 kcal

Gebratene Garnelen mit Tomatensauce

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150 Min.

1590 Min.

383 kcal

Karpfenragout

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40 Min.

353 kcal

Käse mit Tomaten und Zwiebeln in der Folie

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30 Min.

432 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

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25 Min.

132 kcal

Schoko-Trüffel mit Kokos

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25 Min.

745 Min.

1081 kcal

Tsatziki

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25 Min.

190 kcal

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

323 kcal

Zwiebelsuppe

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35 Min.

125 kcal

Chicorée mit Salsa verde

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25 Min.

351 kcal

Forelle mit Gemüse in der Folie gegart

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60 Min.

370 kcal

Seezunge mit Zucchinigemüse

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40 Min.

Kräuteressig

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10 Min.

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Orangensalat

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20 Min.

397 kcal

Verschiedene Vorspeisen und Weingläser (Draufsicht)

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20 Min.

134 kcal

Oeufs cocotte mit Gorgonzola und Pfifferlingen

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20 Min.

314 kcal

Kräuter-Lammkeule

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420 Min.

370 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

45 Min.

307 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Tarator

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40 Min.

292 kcal

Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

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50 Min.

297 kcal

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

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25 Min.

745 Min.

301 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Nudeln mit gebratenem Gemüse

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20 Min.

356 kcal

Mikrowelleneintopf

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45 Min.

344 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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70 Min.

242 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

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20 Min.

319 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.