Darmflora Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.681 Darmflora Rezepte von EAT SMARTER
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Reisnudeln mit Putenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Limettensauce

3
(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Muschelnudeln in Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sardellen und Majoran

2.8
(5)

40 Min.

50 Min.

407 kcal

90
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

99
Kartoffel-Möhren-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rettich

2
(1)

10 Min.

10 Min.

87 kcal

98
Marinierte grüne Oliven Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fenchel und Orange

0
(0)

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

97
Bohnen-Erbsen-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sojasahne und Kerbel

0
(0)

25 Min.

25 Min.

307 kcal

82
Nudeltaschen mit Hähnchenfüllung Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf gedünsteten Ingwer-Tomaten

0
(0)

90 Min.

130 Min.

529 kcal

85
Kräuternudelfetzen mit Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und gelben Tomaten

0
(0)

70 Min.

145 Min.

668 kcal

77
Sauerfleisch vom Seeteufel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Aquavit, Dill und Senfkörnern

0
(0)

60 Min.

720 Min.

151 kcal

68
Rotbarsch mit Basilikumschaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und dicken Bohnen

0
(0)

50 Min.

50 Min.

693 kcal

79
Lauwarmer Meeresfrüchtesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

0
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30 Min.

45 Min.

352 kcal

93
Beeren-Pavlova Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Baiser-Torte mit Himbeeren

0
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50 Min.

50 Min.

289 kcal

60
Nektarinen-Gelee auf Kefircreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit feiner Himbeersauce

0
(0)

45 Min.

300 Min.

289 kcal

62
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado und Rettich

0
(0)

70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Papaya

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(0)

60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

0
(0)

45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

0
(0)

30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Mariniertes Huhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Gewürzsud mit Gemüse

0
(0)

50 Min.

1520 Min.

255 kcal

89
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fisch und Gemüse

0
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45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Marinierte Tilapiafilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Palmherzen-Mango-Salat

0
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60 Min.

210 Min.

291 kcal

87
Marmor-Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit asiatischem Gemüsesalat

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(0)

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

89
Japanische Algenbrühe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

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(0)

30 Min.

30 Min.

78 kcal

83
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

0
(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

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(0)

25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Feinschmeckersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Seezungenröllchen und Trauben

0
(0)

60 Min.

60 Min.

412 kcal

81
Ingwer-Zitrus-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Halbgefrorenes mit Papayakompott

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50 Min.

300 Min.

166 kcal

65
Tofu-Salatbeutelchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Möhren und Cashews

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(0)

50 Min.

50 Min.

125 kcal

99
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Misosuppe

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(0)

30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Gedünstete Kabeljauschnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

0
(0)

50 Min.

50 Min.

554 kcal

89
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
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50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Aprikosen-Chutney auf Reiswaffel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer und Chili

0
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10 Min.

20 Min.

98 kcal

69
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenthymian

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(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sellerie und Senfkörnern

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20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Pfirsich-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Blaubeeren und Minze

0
(0)

30 Min.

120 Min.

125 kcal

71
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

0
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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit weißen Bohnen und Wiener Würstchen

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50 Min.

840 Min.

492 kcal

79
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinatsaft

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10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Thunfisch-Maki-Rollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Soba-Nudeln

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(0)

35 Min.

35 Min.

160 kcal

86
Pikanter Soja-Shake Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kurkuma

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5 Min.

5 Min.

53 kcal

96
Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

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35 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit süßsaurem Pesto

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(0)

45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Apfel-Sellerie-Salat

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15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gegrillter Makrele

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(0)

15 Min.

15 Min.

527 kcal

87
Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner) Rezept
Für die ganze Familie
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35 Min.

245 Min.

483 kcal

79
Bunte Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
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(0)

60 Min.

60 Min.

220 kcal

100
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

71

Rezepte für den Aufbau der Darmflora von EAT SMARTER:  Eine Antibiotika-Behandlung, eine Magen-Darm-Grippe oder radikale Diäten können die empflindliche Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei ist eine gesunde und intakte Darmflora wichtig für die Gesundheit und die Verdauung. Lassen Sie sich von den unteschiedlichsten Rezepte für den Aufbau der Darmflora inspirieren und genießen Sie die Vielfalt unserer Rezept-Ideen. Unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für den Aufbau der Darmflora im Überblick.

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