Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kaninchen-Tajine

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60 Min.

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

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25 Min.

1490 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Hackfleischpizza

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80 Min.

551 kcal

Ravioli mit Fleischfüllung

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60 Min.

655 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Reis

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30 Min.

479 kcal

Beefsteak Hamburger Art

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15 Min.

735 Min.

Scharfes Rindergulasch mit Kidneybohnen

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120 Min.

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Putenröllchen italienisch

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45 Min.

Putenschnitzel mit Zitronensauce

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30 Min.

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

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90 Min.

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

(0)

120 Min.

824 kcal

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

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40 Min.

80 Min.

Lammschulterbraten

mit Paprika-Bohnen-Gemüse

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40 Min.

180 Min.

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Hähnchenbrust auf Blattspinat

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45 Min.

493 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Gefüllter Kürbis mit Hack

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90 Min.

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

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30 Min.

435 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

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40 Min.

243 kcal

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

278 kcal

Maurische Wachteln

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30 Min.

363 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

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75 Min.

421 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

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30 Min.

373 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen

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150 Min.

1028 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

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400 Min.

296 kcal

Reh mit Zwetschgensauce

(0)

20 Min.

Bunter Salat mit Pute

(0)

20 Min.

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

(0)

40 Min.

65 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

Putenröllchen mit Lauch

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25 Min.

40 Min.

236 kcal

Griechische Lammhaxe in Folie gebraten

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25 Min.

205 Min.

2298 kcal

Zicklein und Kartoffeln aus Italien

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40 Min.

142 Min.

Tajine mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

115 Min.

428 kcal

Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße

(0)

25 Min.

155 Min.

442 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Lammrücken mit Karotten-Selleriepüree

(0)

60 Min.

389 kcal

Mit Ei gefüllte Roulade und Rucolasalat

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30 Min.

65 Min.

434 kcal

Dunkles Rindergulasch

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20 Min.

185 Min.

456 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Köfte

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

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20 Min.

75 Min.

353 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.