Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

10 Min.

88 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

35 Min.

391 kcal

50 Min.

60 Min.

424 kcal

Pilzrisotto

Chili-Tintenfisch-Pasta mit Rucola-Pesto

7 Min.

17 Min.

1075 kcal

Clean Eating für Gäste

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

40 Min.

670 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

20 Min.

723 kcal

Sommer-Bowl mit gegrillten Pfirsichen und Hummus

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Vegetarisch für Genießer

(10)

45 Min.

277 kcal

Reisbowl mit mariniertem Vitam-Tofu und Sesam

Protein-Kick zum Mittag

(10)

20 Min.

478 kcal

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

(6)

45 Min.

Vegan für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

(6)

35 Min.

53 Min.

Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

20 Min.

519 kcal

Veganer Spargelsalat

Kürbissuppe vegan ohne Kokosmilch

30 Min.

252 kcal

Seelenwärmer

15 Min.

40 Min.

362 kcal

Spicy Linsen-Grünkohl-Gemüse dazu Hähnchenbrust mit Grana-Padano-Kräuter-Kruste

45 Min.

689 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

20 Min.

50 Min.

609 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Bowl

30 Min.

522 kcal

Makrele mit Sauerkraut und Graupensalat

70 Min.

550 kcal

Blumenkohlcurry mit Zander

45 Min.

580 kcal

Kurkuma-Sellerie

mit Garnelen und rosa Grapefruitmarinade

40 Min.

421 kcal

Smart frühstücken

Baked Oats vegan

30 Min.

592 kcal

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 Min.

620 kcal

Rotkohl-Sommerrollen

mit Ziegenkäse vom Grill

45 Min.

555 kcal

Spinatsuppe mit Mozzarella und Tomaten-Gremolata

Nudelsalat mit gerösteter Paprika

30 Min.

442 kcal

Schnell und einfach

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

713 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Zitronen-Pfanne

Gebrannte Mandeln mit Ahornsirup

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Clever naschen

15 Min.

45 Min.

174 kcal

Smarte Resteküche

Reste-Wrap

15 Min.

307 kcal

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

Grapefruit-Salat mit Pistazien-Dressing

30 Min.

80 Min.

557 kcal

Enthält viele gute Fette

20 Min.

444 kcal

Grüner Pistazien-Smoothie

Clean-Eating-Rezept

10 Min.

214 kcal

Basische Genießer-Küche

Kurkuma-Brokkoli-Suppe

25 Min.

184 kcal

Seelenwärmer

Veganer Kartoffelauflauf

20 Min.

50 Min.

775 kcal

Vegan für Genießer

Hormonausgleichende Bowl

35 Min.

814 kcal

Karamellisierter Kürbis im Backofen

Vegane Pasta mit Blumenkohl-Cashewsauce

15 Min.

45 Min.

570 kcal

Veganer Sattmacher

(10)

30 Min.

609 kcal

Kokos-Vanille-Risotto mit marinierten Beeren

Seelenwärmer

(7)

25 Min.