Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Kartoffel-Linsen-Rösti

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40 Min.

663 kcal

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

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50 Min.

531 kcal

Zwiebelrostbraten

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25 Min.

398 kcal

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

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20 Min.

71 kcal

100

Hackfleischauflauf mit Weißkohl

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75 Min.

Tomaten-Omelett

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25 Min.

354 kcal

Auberginencurry

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50 Min.

713 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Couscous mit Gemüse vegan

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125 Min.

672 kcal

Tofu im Sesammantel

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205 Min.

241 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse

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40 Min.

447 kcal

Gemüsesülze

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270 Min.

134 kcal

100

Schneller Bulgursalat

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30 Min.

268 kcal

Kartoffelplätzchen

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50 Min.

352 kcal

Quinoasalat mit Gemüse

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50 Min.

605 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

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60 Min.

224 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Kalter Gemüsesalat

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25 Min.

Dolmades

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165 Min.

Kartoffeln mit Ei

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40 Min.

361 kcal

Verschiedene Dips für Artischocken

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20 Min.

551 kcal

Gefüllte Weinblätter arabisch

(0)

165 Min.

Zichoriensalat

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30 Min.

Gedämpfter Lachs

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20 Min.

379 kcal

Marinierter Ziegenkäse

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15 Min.

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

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15 Min.

527 kcal

Hähnchenteile aus dem Ofen

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165 Min.

Linsenbällchen

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55 Min.

453 kcal

Blattsalat mit grünem Spargel

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30 Min.

Spanische Fischsuppe

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105 Min.

Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

262 kcal

Fruchtiger Rote Bete-Salat

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60 Min.

235 kcal

100

Türkische Weinblätter mit Reis

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90 Min.

67 kcal

Linsen mit Papaya

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20 Min.

202 kcal

Gurken-Shake

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10 Min.

100 kcal

Garnelenbutter

(0)

10 Min.

260 kcal

Limettenbutter

(0)

25 Min.

313 kcal

Gemüseragout

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80 Min.

163 kcal

100

Fruchtiger Chicoreesalat

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20 Min.

194 kcal

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

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50 Min.

324 kcal

100

Apfel-Sauerkraut-Salat

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30 Min.

192 kcal

100

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

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20 Min.

330 kcal

Tomatenconfit

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35 Min.

449 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini

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35 Min.

22 kcal

100

Gebratene Garnelen

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45 Min.

356 kcal

Zucchini mit Gemüse-Feta-Füllung

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40 Min.

284 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.