Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Lauchsuppe mit Kartoffel und Lachsfilet Rezept

40 Min.

40 Min.

421 kcal

88
Kabeljau-Omelett Rezept

20 Min.

45 Min.

377 kcal

83
Zucchinikaltschale mit Sauerrahm Rezept

20 Min.

20 Min.

108 kcal

89
Kichererbsencurry mit Auberginen Rezept

45 Min.

45 Min.

378 kcal

100
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96
Eier mit Lachscremefüllung Rezept

30 Min.

30 Min.

259 kcal

79
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94
Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100
Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung Rezept

20 Min.

20 Min.

234 kcal

87
Misosuppe mit Tofu und Rettich Rezept

15 Min.

15 Min.

162 kcal

92
Weinblätter mit Füllung Rezept
Schlank und vegan
5
(1)

90 Min.

90 Min.

67 kcal

95
Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons Rezept

35 Min.

50 Min.

557 kcal

86
Sellerie-Shrimps-Flan mit Käse und Toastbrot Rezept

45 Min.

45 Min.

220 kcal

83
Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet Rezept

40 Min.

40 Min.

250 kcal

93
Gemüse-Geflügel-Suppe mit Lasagneblättern Rezept

30 Min.

30 Min.

274 kcal

100
Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

575 kcal

86
Kirscheis Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

50 Min.

350 Min.

100 kcal

74
Möhren-Orangen-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

120 kcal

69
Limettenquark mit Erdbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

140 kcal

92
Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren Rezept
Naschen ohne Reue
5
(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

76
Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92
Apfelkuchen mit Erdnuss-Baiser-Topping Rezept

75 Min.

75 Min.

287 kcal

87
Mascarponemousse mit Granatapfel Rezept

30 Min.

30 Min.

212 kcal

87
Brötchen mit Hagebuttenkonfitüre Rezept

50 Min.

50 Min.

530 kcal

79
Mini-Schokokuchen Rezept
Smart snacken
5
(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

72
Quarkstrudel mit Rosinen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

45 Min.

120 Min.

196 kcal

68
Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

77
Kirschgratin mit Mandelkruste Rezept
Kalorienarm überbacken
5
(1)

35 Min.

80 Min.

234 kcal

75
Kirsch-Schokoladenkuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

25 Min.

75 Min.

306 kcal

62
Gegrillte Partyspieße mit Pute Rezept

30 Min.

270 Min.

45 kcal

97
Spargel-Champignon-Salat mit Camembert Rezept

30 Min.

35 Min.

518 kcal

100
Erdbeer-Müsli mit Kiwi Rezept

30 Min.

750 Min.

Linsensuppe mit Karotten Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

98
Lammkeule mit Gemüse und Knoblauch Rezept

45 Min.

255 Min.

270 kcal

87
Rondini mit Ricotta gefüllt Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

35 Min.

65 Min.

416 kcal

93
Kedgeree mit Gemüse und hartem Ei Rezept

30 Min.

60 Min.

419 kcal

92
Mini-Gemüsepizzen Rezept

30 Min.

110 Min.

225 kcal

82
Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

362 kcal

71
Caprese Rezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

303 kcal

87
Müslimischung mit Ahornsirup und Pistazien Rezept

30 Min.

65 Min.

359 kcal

85
Salsa aus Tomaten Rezept

20 Min.

20 Min.

106 kcal

99
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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