Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fitnessteller

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15 Min.

29 Min.

60 kcal

100

Teigtaschen mit Spinatfüllung

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100 Min.

340 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

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90 Min.

491 kcal

Kartoffelsuppe mit Steinpilzen

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35 Min.

604 kcal

Gemüse im Ausbackteig

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45 Min.

318 kcal

Blattsalat mit Gemüse

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25 Min.

287 kcal

100

Latte Macchiato

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5 Min.

166 kcal

Oktopussalat

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105 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Pilzen

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30 Min.

319 kcal

Gegrillte Puten-Ananasspieße

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80 Min.

388 kcal

Blätterteig

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150 Min.

5558 kcal

Safrankartoffeln

(0)

70 Min.

263 kcal

Klare Spinatsuppe mit Mozzarella

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10 Min.

Puten-Sandwich

(0)

10 Min.

215 kcal

Hähnchenfilet mit Mangosauce

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40 Min.

385 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Kürbiseintopf

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35 Min.

119 kcal

Kalte Gurkensuppe

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60 Min.

243 kcal

Kartoffel-Avocadosalat

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45 Min.

509 kcal

Gemüsepudding

(0)

45 Min.

95 Min.

243 kcal

Spinat mit Garnelenspießen

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25 Min.

704 kcal

Asiatisches Rinderfilet mit Mango und Reis

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25 Min.

559 kcal

Quark-Paprikaterrine

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30 Min.

750 Min.

375 kcal

Kiwidrink

(0)

10 Min.

128 kcal

Hähnchenbrust mit fruchtiger Sauce

(0)

35 Min.

496 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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70 Min.

542 kcal

Kopfsalat mit Radieschen

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20 Min.

122 kcal

Verfeinerte Butter

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30 Min.

32 kcal

Roastbeef mit Möhren und Radieschensauce

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20 Min.

347 kcal

Zucchini-Muffins mit Basilikumsauce

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45 Min.

490 kcal

Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung

(0)

50 Min.

251 kcal

Wildreissalat

(0)

60 Min.

359 kcal

Obatzter

(0)

10 Min.

Kalbsgulasch mit exotischen Früchten

(0)

60 Min.

388 kcal

Gegrilltes Lachskotelett

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35 Min.

513 kcal

Garnelen mit Tomatensauce

(0)

20 Min.

404 kcal

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Kürbiscurry mit Garnelen

(0)

25 Min.

437 kcal

Bärlauchquark auf Brot

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10 Min.

341 kcal

Auberginengemüse

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10 Min.

126 kcal

Puten-Chicoreesalat mit Orangen

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30 Min.

213 kcal

Kalbsmedaillons mit Chicoree

(0)

30 Min.

381 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Kartoffel-Möhrenpuffer

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25 Min.

427 kcal

Möhrengemüse mit Chili

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10 Min.

136 kcal

100

Räucherfischmousse

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200 Min.

Kaninchen mit Tomatensauce aus dem Römertopf

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105 Min.

657 kcal

Paprika mit Puten-Reisfüllung

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50 Min.

331 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.