Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Artischockensalat mit Tomaten

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20 Min.

268 kcal

Spargel mit Omelette

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35 Min.

848 kcal

Kartoffel-Tomatentortilla

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45 Min.

Chicorée-Spinatsalat

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25 Min.

289 kcal

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

856 kcal

Bunter Salat mit Käse und Toast

(0)

25 Min.

289 kcal

Champignon-Carpaccio mit Salat

(0)

25 Min.

235 kcal

Joghurtsauce

(0)

10 Min.

143 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

(0)

90 Min.

499 kcal

Salatröllchen mit Rinderfilet und Reis

(0)

25 Min.

Saibling mit Reis

(0)

30 Min.

750 Min.

228 kcal

Kotelettebraten

(0)

140 Min.

338 kcal

Fruchtiger Blattsalat mit Steakstreifen

(0)

30 Min.

585 kcal

Lachs-Muschel-Sülze

(0)

285 Min.

Blattsalat mit Fenchel und Orangendressing

(0)

30 Min.

241 kcal

Gemüsesuppe mit Spargel und Erbsen

(0)

35 Min.

181 kcal

100

Zuckerschoten-Orangensalat

(0)

25 Min.

236 kcal

Pfannkuchen-Säckchen mit Garnelenfüllung

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50 Min.

Strauss mit Gemüse

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40 Min.

640 kcal

Weizensalat

(0)

130 Min.

850 Min.

553 kcal

Putenschnitzel mit Bohnen

(0)

25 Min.

529 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Koriander

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60 Min.

800 kcal

Fruchtsalat mit Parmesan

(0)

35 Min.

448 kcal

Hähnchenrouladen

(0)

45 Min.

389 kcal

Pilzsuppe mit Pfannkuchen

(0)

90 Min.

332 kcal

Steakstreifen mit Tomaten auf Röstbrot

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25 Min.

490 kcal

Tomaten-Kartoffelauflauf

(0)

60 Min.

486 kcal

Spargel mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

Kerbelcremesuppe mit Krabben

(0)

30 Min.

369 kcal

Stekastreifen mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

621 kcal

Lendensteak mit Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

740 Min.

Rohkost mit Frischkäsedip

(0)

25 Min.

171 kcal

Pikantes Blätterteiggebäck

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165 Min.

Blattsalat mit Ziegenkäse und Orangenvinaigrette

(0)

20 Min.

350 kcal

Stubenküken mit Grießtalern

(0)

75 Min.

Chicorée-Garnelensalat

(0)

30 Min.

Lammragout mit Couscous

(0)

75 Min.

Couscoussalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

893 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

(0)

25 Min.

Paella mit Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

875 kcal

Reispfanne mit Hähnchen

(0)

60 Min.

Latte Macchiato

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10 Min.

196 kcal

Auberginenpüree

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50 Min.

120 kcal

100

Gedünstete Birnen mit Käse

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25 Min.

390 kcal

Pörkölt

(0)

90 Min.

458 kcal

Matjessalat

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90 Min.

Lammkoteletts

(0)

35 Min.

146547 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.