Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Paprika mediterran

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25 Min.

50 Min.

381 kcal

Fisch mit Tomaten und Mozzarella

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20 Min.

40 Min.

386 kcal

Tomate-Mozzarella mit roter Zwiebel

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20 Min.

266 kcal

Orangen-Rooibos-Eistee

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15 Min.

80 Min.

30 kcal

Eistee mit Honig

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10 Min.

80 Min.

25 kcal

Ofenkartoffeln mit Zwiebeln

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25 Min.

65 Min.

314 kcal

Pikant gefüllte Pfannkuchen

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25 Min.

75 Min.

517 kcal

Gefüllte Teigtaschen

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45 Min.

105 Min.

606 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Buttermilch und Avocado

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15 Min.

199 kcal

Paprika-Chili-Suppe

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15 Min.

35 Min.

200 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

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20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Schnelle Kartoffel-Eier-Pfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

324 kcal

Folienkartoffel vom Grill

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70 Min.

328 kcal

Feigen-Bananen-Milchshake

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15 Min.

249 kcal

Gurkenwasser

(0)

15 Min.

21 kcal

100

Kartoffelsalat mit Feta

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30 Min.

70 Min.

420 kcal

Mediterraner Salat

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25 Min.

441 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Giersch gefüllt

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30 Min.

50 Min.

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Schmorgemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

94 kcal

Kabeljau-Tatar

(0)

20 Min.

213 kcal

Gewürz-Rinderbraten

(0)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

90 Min.

326 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

(0)

15 Min.

80 Min.

391 kcal

Tomatensauce mit Paprika

(0)

15 Min.

28 Min.

91 kcal

Tajine mit Fisch

(0)

45 Min.

195 Min.

Milchsuppe

(0)

10 Min.

40 Min.

256 kcal

Krebsfleisch-Salat

(0)

25 Min.

65 Min.

296 kcal

Fischpfanne

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

Lachs mit Gemüse en papillote

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35 Min.

60 Min.

459 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

295 kcal

100

Fisch und Meeresfrüchte grillen

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60 Min.

160 Min.

690 kcal

Schokosoße

(0)

10 Min.

354 kcal

Vegetarische Möhrensuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

286 kcal

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Gebratener Seebarsch

(0)

30 Min.

42 Min.

Gefülltes Hähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

581 kcal

Pikante Waffeln mit Lachs

(0)

40 Min.

85 Min.

701 kcal

Avocadosmoothie mit Sellerie

(0)

20 Min.

391 kcal

Paprikacreme

(0)

15 Min.

35 Min.

177 kcal

Kartoffelsalat mit Ei und Joghurt

(0)

25 Min.

55 Min.

294 kcal

Piroggen mit Pilzen

(0)

70 Min.

140 Min.

790 kcal

Gedämpfter Fenchel mit Nüssen und Ei

(0)

25 Min.

35 Min.

438 kcal

Essiggurken ohne Zucker

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40 Min.

1480 Min.

49 kcal

100

Joghurt mit Haferflocken und Apfel

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15 Min.

389 kcal

Wachteleier natürlich färben

(0)

30 Min.

80 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.