Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Peruanisches Fischgericht

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25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Fischsuppe mit Dorsch

(0)

30 Min.

70 Min.

431 kcal

Shrimps im Backteig

(0)

25 Min.

33 Min.

2310 kcal

Strauß mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

35 Min.

Gemüsereis mit Hähnchen

(0)

20 Min.

45 Min.

635 kcal

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Joghurtsauce zum Spargel

(0)

10 Min.

72 kcal

Steinpilze trocknen

(0)

20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse

(0)

40 Min.

279 kcal

Ravioli mit Käsefüllung

(0)

80 Min.

638 kcal

Gurken-Joghurtsauce

(1)

70 Min.

60 kcal

100

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

(0)

30 Min.

386 kcal

Sauce zu Kalbsbraten

(0)

20 Min.

Karotten-Lauch-Suppe

(0)

30 Min.

56 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

(0)

40 Min.

195 kcal

Joghurt-Auberginendip

(0)

15 Min.

55 Min.

Ofengebackener Kürbis

(0)

20 Min.

65 Min.

Fruchtsmoothie

(0)

10 Min.

249 kcal

Gefüllte Ananas

(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

Tiger Prawns vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

359 kcal

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

(0)

35 Min.

45 Min.

659 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

40 Min.

566 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

(0)

30 Min.

45 Min.

146 kcal

Gesunde Müsliriegel

(0)

20 Min.

60 Min.

4785 kcal

Apfelchips und Ananaschips

(0)

10 Min.

190 Min.

102 kcal

Kalte Kartoffelsuppe mit Lauch

(0)

25 Min.

175 Min.

344 kcal

Gefüllter Rettich

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Panierter Tofu

(0)

15 Min.

20 Min.

296 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(1)

30 Min.

113 kcal

100

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

(0)

75 Min.

321 kcal

Feldsalat

(0)

20 Min.

114 kcal

Holländische Sauce

(0)

10 Min.

25 Min.

533 kcal

Geflügelsalat mit Nüssen

(0)

20 Min.

80 Min.

352 kcal

Apfel-Ingwer-Punsch

(0)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Tatar vom Saibling

(0)

20 Min.

175 kcal

Cardy-Auflauf

(0)

25 Min.

55 Min.

Panierter Karpfen

(0)

15 Min.

25 Min.

393 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

Tee aus Johanniskraut

(0)

5 Min.

15 Min.

Fruchtiger Eistee

(0)

5 Min.

15 Min.

60 kcal

Gefüllte Eier

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Hack

(0)

30 Min.

65 Min.

548 kcal

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Gebackener Kürbis mit Honig

(0)

25 Min.

202 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

212 kcal

Schwarzwurzel-Eintopf

(0)

45 Min.

312 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.