Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rosenkohlblätter mit Orangensauce

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15 Min.

25 Min.

174 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

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45 Min.

135 Min.

610 kcal

Gurkensalat mit Chili

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15 Min.

111 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Frischkäse

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25 Min.

131 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

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75 Min.

552 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan

(0)

45 Min.

158 kcal

Kartoffel-Grieß-Schmarren

(0)

40 Min.

481 kcal

Blaubeeren mit Sahne

(0)

5 Min.

359 kcal

Gefüllter Fenchel

(0)

75 Min.

256 kcal

Hähnchenbrust mit Linsen

(0)

25 Min.

524 kcal

Gemischtes Gemüse

(0)

25 Min.

350 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

539 kcal

Vegane Pilzpfanne

(0)

15 Min.

95 kcal

Artischocken mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

181 kcal

Ananas-Ingwer-Saft

(0)

10 Min.

144 kcal

Gemüse mit Dip

(0)

25 Min.

291 kcal

Möhrencremesuppe mit Sahne

(0)

40 Min.

178 kcal

Kräuter-Ricotta

(0)

30 Min.

270 kcal

Salbeitee

(0)

5 Min.

3 kcal

100

Omelette mit Trüffel

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45 Min.

271 kcal

Finnische Fischsuppe

(0)

45 Min.

345 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

(0)

45 Min.

396 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

332 kcal

Melone mit Lachs

(0)

10 Min.

119 kcal

Nachtisch mit Schmand und Früchten

(0)

15 Min.

232 kcal

Lachsfilets aus dem Ofen

(0)

10 Min.

496 kcal

Scharfe Mayonnaise

(0)

10 Min.

1705 kcal

Pilz-Raclette

(0)

40 Min.

250 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

(0)

25 Min.

47 Min.

320 kcal

Kräftige Gemüsesuppe

(0)

15 Min.

80 Min.

165 kcal

100

Frittierte Zwiebelbällchen

(0)

15 Min.

27 Min.

167 kcal

Chips aus Kochbananen

(0)

20 Min.

35 Min.

336 kcal

Pilze eingelegt in Öl

(0)

25 Min.

2910 Min.

2205 kcal

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Kartoffeln

(0)

15 Min.

37 Min.

438 kcal

Hähnchenschenkel mit Äpfeln aus dem Ofen

(0)

15 Min.

50 Min.

536 kcal

Rübensuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

397 kcal

Knoblauch-Zwiebeln

(0)

10 Min.

30 Min.

110 kcal

Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln

(0)

20 Min.

35 Min.

267 kcal

Fleischbällchen-Tajine

(0)

20 Min.

45 Min.

505 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

(0)

30 Min.

70 Min.

725 kcal

Gemischter Kartoffel-Rote Bete-Salat

(0)

35 Min.

70 Min.

270 kcal

Pflaumen vom Grill

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Fruchtbowle alkoholfrei

(0)

10 Min.

70 Min.

818 kcal

Gekörnte Brühe

(0)

30 Min.

510 Min.

2 kcal

100

Griechischer Auberginensalat

(0)

15 Min.

30 Min.

487 kcal

Peruanisches Fischgericht

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25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.