Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Weißbrot mit Oliven

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75 Min.

315 Min.

492 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Kürbissuppe

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35 Min.

194 kcal

Kürbis-Möhrencreme

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30 Min.

140 kcal

Frischkäse-Gurkensandwich

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10 Min.

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

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25 Min.

282 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Linsensalat

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175 Min.

684 kcal

Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon

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15 Min.

118 kcal

Scharfe Tomatencreme

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Kräuter-Dip

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30 Min.

650 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Paprika in Öl

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25 Min.

745 Min.

566 kcal

Lachs im Sesammantel mit Salat

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30 Min.

980 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Mais, Avocado und Paprika

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45 Min.

396 kcal

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Lamm mit Kartoffeln

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45 Min.

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Puten-Schaschlick

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30 Min.

248 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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15 Min.

1455 Min.

1047 kcal

Kalb mit Gemüse

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45 Min.

488 kcal

Kernige Honig-Kekse

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60 Min.

105 kcal

Blattsalat mit Rettich und Ei

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25 Min.

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

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40 Min.

610 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Geeister Zitrussaft

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5 Min.

18 kcal

100

Alkoholfreier Orangendrink

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5 Min.

52 kcal

Maroni-Rosenkohl

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20 Min.

190 kcal

Ofenkartoffeln mit Rosatbeef und Kräuterquark

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70 Min.

201 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Orangen-Hähnchen

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85 Min.

456 kcal

Veganer Bohneneintopf

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105 Min.

825 Min.

248 kcal

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Bohnen-Kartoffel-Feldsalat

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30 Min.

466 kcal

Kürbis-Käse-Gnocchi mit Kräutern

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90 Min.

580 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

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60 Min.

59 kcal

Nougatwürfel

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90 Min.

58 kcal

Kaninchen-Gemüsetopf

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70 Min.

Tomatensalat

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10 Min.

117 kcal

Kartoffelplätzchen

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50 Min.

336 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Paprika

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35 Min.

467 kcal

Gemüse-Sandwich

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30 Min.

Gemüse in Safransahnesauce

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55 Min.

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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10 Min.

144 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

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25 Min.

294 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.