Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Australisches Nussbrot

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30 Min.

95 Min.

2807 kcal

Tomaten mit Spinatfüllung

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30 Min.

55 Min.

163 kcal

Kalte Gurkensuppe

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20 Min.

80 Min.

285 kcal

Joghurt-Himbeereis

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20 Min.

260 Min.

211 kcal

Pikanter Kokossmoothie

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20 Min.

80 Min.

327 kcal

Möhrensmoothie

(0)

15 Min.

223 kcal

Möhrensmoothie

(0)

10 Min.

309 kcal

Himbeersmoothie

(0)

10 Min.

30 Min.

185 kcal

Zucchinisalat

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30 Min.

97 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

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30 Min.

45 Min.

508 kcal

Fruchtiger Fenchel-Selleriesalat

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30 Min.

33 Min.

178 kcal

Kabeljau mit Salsa

(0)

30 Min.

36 Min.

281 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Marinierte Paprika

(0)

30 Min.

45 Min.

859 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

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40 Min.

80 Min.

736 kcal

Marinade zum Grillen

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5 Min.

155 kcal

Pesto rosso

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10 Min.

312 kcal

100

Hähnchen-Spargelsuppe

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20 Min.

30 Min.

306 kcal

Lammcurry

(0)

15 Min.

90 Min.

608 kcal

Löwenzahn-Avocadosalat

(0)

25 Min.

Kokos-Reis mit Linsen

(0)

10 Min.

45 Min.

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Mit Mandeln gratinierter Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

267 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

70 Min.

369 kcal

Gemüse-Türmchen

(0)

25 Min.

40 Min.

285 kcal

Tomatenkuchen

(0)

50 Min.

160 Min.

3408 kcal

Käseklößchen mit Tomaten

(0)

35 Min.

85 Min.

406 kcal

Käsecracker mit Lachs

(0)

20 Min.

Gemüsesaft mit Früchten

(0)

20 Min.

Lammkeule mit Gemüse

(0)

40 Min.

175 Min.

726 kcal

Wirsingröllchen

(0)

50 Min.

95 Min.

426 kcal

Bratkartoffeln mit Joghurt

(0)

10 Min.

45 Min.

241 kcal

Zitronenlimonade

(0)

20 Min.

95 Min.

370 kcal

Pilz-Ragout auf Brot

(0)

15 Min.

22 Min.

249 kcal

Tofu mit mediterranem Gemüse

(0)

15 Min.

20 Min.

327 kcal

Himbeereiscreme

(0)

20 Min.

260 Min.

211 kcal

Rucolasuppe

(0)

20 Min.

35 Min.

144 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

(0)

10 Min.

25 Min.

82 kcal

Pesto-Tomatensalat

(0)

25 Min.

140 kcal

100

Hähnchenschenkel mit Paprika und Tomaten

(0)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

Sardinen vom Grill

(0)

20 Min.

35 Min.

204 kcal

Hähnchenschenkel mit Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

619 kcal

Lammcurry

(0)

35 Min.

175 Min.

658 kcal

Meeräsche mit Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

50 Min.

Lammcurry

(0)

25 Min.

160 Min.

739 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

(0)

20 Min.

785 Min.

315 kcal

Kokosreis, pikant gewürzt

(0)

15 Min.

35 Min.

Rindersteak mit Sauce

(0)

20 Min.

84 Min.

341 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.