Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Puten-Vollkornspaghetti

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25 Min.

35 Min.

643 kcal

Knoblauchhähnchen

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20 Min.

100 Min.

483 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

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25 Min.

28 Min.

402 kcal

Meeresfrüchte-Spieß

(0)

10 Min.

14 Min.

872 kcal

Fruchtiger Lauchsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

654 kcal

Gegrillte Hähnchenteile mit Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

761 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

(0)

25 Min.

50 Min.

273 kcal

Melonensmoothie

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10 Min.

99 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Melonensalat

(0)

20 Min.

260 kcal

Pfannkuchen mit Lachsfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Aronia-Kokos-Shake

(0)

10 Min.

319 kcal

Tomatensalat

(0)

20 Min.

143 kcal

100

Quark mit Kresse

(0)

15 Min.

124 kcal

Tomaten-Pizza mit Oliven

(0)

40 Min.

125 Min.

962 kcal

Tomate-Mozzarella mit Oliven

(0)

15 Min.

418 kcal

Flusskrebse

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10 Min.

23 Min.

201 kcal

Auberginen vom Grill

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2 Min.

9 Min.

139 kcal

Ravioli mit Spinatfüllung

(0)

1 Min.

38 Min.

737 kcal

Pilzpfanne mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

45 Min.

365 kcal

Tomaten-Erdbeersalat

(0)

20 Min.

123 kcal

Ratatouille

(0)

20 Min.

40 Min.

144 kcal

100

Wachsweiche Eier auf Kohlrabigemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

244 kcal

Joghurt-Kräutersauce

(0)

15 Min.

129 kcal

Marinierter Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Mit Reis gefüllte Paprikaschoten

(0)

20 Min.

50 Min.

343 kcal

Frittierte Teigtaschen

(0)

80 Min.

115 Min.

184 kcal

Nudeln

(0)

40 Min.

70 Min.

447 kcal

Ricotta-Ravioli

(0)

60 Min.

105 Min.

572 kcal

Pikant gefüllter Pfannkuchen

(0)

30 Min.

60 Min.

527 kcal

Pfannkuchen mit Hackfleischfüllung

(0)

35 Min.

60 Min.

584 kcal

Pikante Pfannkuchentorte

(0)

40 Min.

105 Min.

447 kcal

Paprika mit Salatfüllung

(0)

35 Min.

396 kcal

Zucchinikuchen mit Lauch

(0)

45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Lauch-Spinatquiche

(0)

50 Min.

130 Min.

829 kcal

Pizza vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

714 kcal

Möhrenpüree mit Hackfleisch

(0)

45 Min.

75 Min.

322 kcal

Kräuter-Muffins

(0)

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Lammchops

(0)

15 Min.

40 Min.

501 kcal

Kräuter-Milch

(0)

10 Min.

70 kcal

Melonen-Buttermilchdrink

(0)

15 Min.

Grapefuitsaft

(0)

10 Min.

140 kcal

Melonensuppe

(0)

40 Min.

115 Min.

223 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

(0)

20 Min.

100 Min.

392 kcal

Lamm mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

389 kcal

Melonensaft mit Mango

(0)

10 Min.

Radieschenblattsuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

193 kcal

Lachsfilet mit Shrimps

(0)

25 Min.

50 Min.

3820 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.