Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Möhrensmoothie

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10 Min.

248 kcal

Tortilla mit Paprika und Mojo

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60 Min.

667 kcal

Basmatireis mit Gartenkräutersauce

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30 Min.

551 kcal

Fenchelquark-Häppchen mit stuffed potatoes

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60 Min.

546 kcal

Austernpilze mit Bataviasalat und Tomaten

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25 Min.

168 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Hähnchen-Reissuppe

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30 Min.

Kapaun

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70 Min.

Flusskrebs-Gemüsesalat

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50 Min.

278 kcal

Fruchtiger Möhrensmoothie

(0)

10 Min.

202 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

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45 Min.

Saibling mit Apfel

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30 Min.

150 Min.

276 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

(0)

15 Min.

51 Min.

Pikante Muffins mit Käse

(0)

35 Min.

60 Min.

336 kcal

Zander mit Grießschnitten

(0)

45 Min.

70 Min.

770 kcal

Omelette mit Hähnchenfüllung

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20 Min.

50 Min.

Pfannkuchen-Lachstorte

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50 Min.

140 Min.

471 kcal

Gemüsesuppe mit Kürbis und Kartoffeln

herbstliches Gericht

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20 Min.

60 Min.

181 kcal

Hähnchen mit Curry und Früchten

(0)

20 Min.

45 Min.

600 kcal

Beize mit Chili

(0)

15 Min.

704 kcal

Kalbszunge mit Senfsoße

(0)

35 Min.

185 Min.

722 kcal

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Gemüse mit pikanter Sauce

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35 Min.

41 Min.

230 kcal

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Tomaten mit Pilzen und Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

228 kcal

Terrine mit grünem Spargel

(0)

60 Min.

312 Min.

2345 kcal

Bittergurke mit Paprikafüllung

(0)

30 Min.

290 Min.

Asiatisches Rindfleisch

(0)

10 Min.

30 Min.

654 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

(0)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

Linsencreme

(0)

15 Min.

27 Min.

604 kcal

100

Gemüse mit Tofucreme

(0)

25 Min.

33 Min.

Fruchtiger Kressesalat

(0)

20 Min.

241 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Gemüsecremesuppe mit Eischneenocken

(0)

40 Min.

70 Min.

357 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen

(0)

50 Min.

105 Min.

802 kcal

Tempeh mit Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

529 kcal

Kürbiscurry

(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

(0)

45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

40 Min.

522 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

(0)

25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Bunter Salat mit Pilzen

(0)

30 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.