Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salbei-Gnocchi

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60 Min.

558 kcal

Kartoffeln und Steinpilze mit weißem Trüffel

(0)

45 Min.

214 kcal

Kümmel-Sesam-Kartoffeln mit Käse aus dem Ofen

(1)

50 Min.

636 kcal

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Kartoffeln mit Kaviar

(0)

25 Min.

338 kcal

Gesundes Grundrezept

Kräuter-Pommes

(2)

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

(0)

30 Min.

90 Min.

Clever naschen

Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Sahne

(1)

30 Min.

50 Min.

551 kcal

Kartoffeln mit Salat

(1)

40 Min.

Rindfleisch im Kartoffelmantel

(0)

25 Min.

436 kcal

Gnocchi in Salbeibutter

(1)

70 Min.

Munster mit Kräutersahne

(0)

45 Min.

748 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffelschnee – smarter

mit Joghurt-Butter und Dill

(0)

30 Min.

40 Min.

260 kcal

Westfälischer Kastenpickert

(0)

100 Min.

160 Min.

164 kcal

Porterhouse-Steak mit Ofenkartoffel

(0)

30 Min.

70 Min.

1098 kcal

Smart snacken

Lila Kartoffelchips

(2)

30 Min.

312 kcal

Pommes frites

(0)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

(0)

25 Min.

55 Min.

188 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

(0)

75 Min.

321 kcal

Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf

(1)

60 Min.

780 Min.

326 kcal

100

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

223 kcal

Kartoffelpuffer mit Haferflocken

(0)

30 Min.

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

(1)

35 Min.

319 kcal

Rote Kartoffeln aus dem Ofen

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

(0)

20 Min.

60 Min.

171 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

378 kcal

Brokkoli-Blumenkohl-Suppe

(1)

40 Min.

354 kcal

Vegetarischer Sauerkrautauflauf

(0)

45 Min.

85 Min.

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Auf der Haut gebratenes Forellenfilet

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

(0)

90 Min.

120 Min.

815 kcal

Blumenkohl mit Soße und Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

415 kcal

Dampfkartoffeln

(0)

30 Min.

135 kcal

Schnippelbohnen-Durcheinander

(0)

45 Min.

543 kcal

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

(1)

40 Min.

625 kcal

Anna-Kartoffeln

(0)

60 Min.

211 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.