Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.326 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

(0)

30 Min.

618 kcal

Gegrillte Heilbuttfilets mit Limetten und Lorbeer mariniert

(0)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Forelle auf Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Orientalische Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

189 kcal

100

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

(0)

60 Min.

312 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

(0)

30 Min.

330 Min.

499 kcal

Gegrillte Polentaschnitten

(0)

30 Min.

293 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

(0)

70 Min.

566 kcal

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza

(0)

35 Min.

75 Min.

492 kcal

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

(0)

20 Min.

Spinat-Knoblauch-Suppe mit Kokoschips

(0)

20 Min.

40 Min.

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

(0)

40 Min.

299 kcal

Mangodrink

(0)

15 Min.

163 kcal

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

(0)

15 Min.

25 Min.

69 kcal

100

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

(0)

20 Min.

40 Min.

Haselnuss-Frucht-Brot

(0)

10 Min.

274 kcal

Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien

(0)

15 Min.

75 Min.

Papaya-Sojamilch

(0)

20 Min.

190 kcal

Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark

(0)

10 Min.

730 Min.

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

(0)

40 Min.

75 Min.

623 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

(0)

30 Min.

65 Min.

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)

(0)

80 Min.

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

(0)

25 Min.

1625 kcal

Spinat-Gemüse-Auflauf mit Lachshering

(0)

30 Min.

100 Min.

Lachs mit Bohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

40 Min.

370 kcal

Kalbsrücken mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

430 kcal

Gegrillte grüne Paprikaschoten

(0)

30 Min.

117 kcal

Hähnchen-Satay mit Erdnussdip

(0)

30 Min.

75 Min.

534 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

(0)

40 Min.

90 Min.

600 kcal

Blattsalat mit gegrillten Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

Salat mit gegrilltem Wildlachs, Sardellen und Fenchel

(0)

30 Min.

35 Min.

379 kcal

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini

(0)

20 Min.

35 Min.

301 kcal

Körnersandwich mit Gemüse

(0)

25 Min.

Kräutertee

(0)

10 Min.

1 kcal

Fasanensalat mit Zwiebeln, Feigen und Limetten-Vinaigrette

(0)

40 Min.

65 Min.

463 kcal

Omelett mit Zucchini

(0)

20 Min.

30 Min.

202 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

(0)

30 Min.

120 Min.

371 kcal

Black Gold Beef Carpaccio

(0)

20 Min.

200 Min.

294 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf

(0)

30 Min.

80 Min.

472 kcal

Kartoffelbrei mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

60 Min.

293 kcal

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

288 kcal

Rucola-Mandarinen-Salat

(0)

30 Min.

387 kcal

Vinschgauer mit Pizza-Belag

(0)

20 Min.

30 Min.

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

(0)

30 Min.

50 Min.

971 kcal

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Zitronen in Salz eingelegt

(0)

20 Min.

22 kcal

100

Hähnchen-Orangen-Salat mit Avocado und Rucola

(0)

30 Min.

385 kcal

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.