Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.668 Stress Rezepte von EAT SMARTER

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Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt Rezept

Hühnerbrust mit Kräuterjoghurt

15 Min.

30 Min.

Gebackenes Hähnchen mit Nektarine, Apfel und Knoblauch Rezept

Gebackenes Hähnchen mit Nektarine, Apfel und Knoblauch

20 Min.

65 Min.

507 kcal

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch Rezept

Hähnchenkeulen aus dem Ofen mit Nektarinen und Knoblauch

30 Min.

65 Min.

Huhn mit Maronen-Apfel-Gemüse und Kartoffelpuffern Rezept

Huhn mit Maronen-Apfel-Gemüse und Kartoffelpuffern

50 Min.

110 Min.

Gebratene Hähnchenbrust mit Cherrytomaten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Cherrytomaten

30 Min.

40 Min.

200 kcal

Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola Rezept

Geschmorte Paprika mit Hähnchen und Rucola

25 Min.

40 Min.

316 kcal

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen Rezept

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

35 Min.

35 Min.

280 kcal

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip Rezept

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

30 Min.

520 Min.

409 kcal

Thailändische Hühnersuppe Rezept

Thailändische Hühnersuppe

45 Min.

45 Min.

390 kcal

Hähnchen mit Füllung dazu Kartoffeln mit Rosmarin Rezept

Hähnchen mit Füllung dazu Kartoffeln mit Rosmarin

25 Min.

145 Min.

447 kcal

Rouladen von der Pute mit Currysoße Rezept

Rouladen von der Pute mit Currysoße

30 Min.

85 Min.

776 kcal

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas Rezept

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

35 Min.

65 Min.

592 kcal

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei Rezept

Putenbrust mit Süßkartoffelbrei

60 Min.

90 Min.

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art Rezept

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

15 Min.

25 Min.

392 kcal

Gebratene Entenleber mit Feldsalat und Granatapfel Rezept

Gebratene Entenleber mit Feldsalat und Granatapfel

30 Min.

30 Min.

346 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art Rezept

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

30 Min.

30 Min.

264 kcal

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis Rezept

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis

25 Min.

55 Min.

693 kcal

Salat aus Brunnenkresse mit Zwiebeln und Hühnchen Rezept

Salat aus Brunnenkresse mit Zwiebeln und Hühnchen

35 Min.

35 Min.

470 kcal

Fasanenroulade mit Wisingmantel, Rösti und Salbei Rezept

Fasanenroulade mit Wisingmantel, Rösti und Salbei

105 Min.

105 Min.

559 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße Rezept

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

45 Min.

165 Min.

335 kcal

Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept

Schnitzel von der Pute mit Kartoffelpüree und Zwiebel-Apfel-Sauce

25 Min.

25 Min.

485 kcal

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce Rezept

Putenbrust und Gemüsereis mit Joghurtsauce

40 Min.

2140 Min.

475 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa Rezept

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

30 Min.

64 Min.

335 kcal

Putenrouladen mit Spinat und Karotten-Kartoffel-Gratin Rezept

Putenrouladen mit Spinat und Karotten-Kartoffel-Gratin

45 Min.

85 Min.

811 kcal

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi) Rezept

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse auf belgische Art (Waterzooi)

45 Min.

135 Min.

420 kcal

Paprika-Putenrollbraten Rezept

Paprika-Putenrollbraten

45 Min.

145 Min.

402 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten Rezept

Hühnchen mit Kaiserschoten

30 Min.

165 Min.

540 kcal

Winterlicher Blattsalat mit Hähnchen Rezept

Winterlicher Blattsalat mit Hähnchen

30 Min.

30 Min.

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis Rezept

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

30 Min.

70 Min.

771 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce Rezept

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

45 Min.

45 Min.

318 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok Rezept

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

30 Min.

60 Min.

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce Rezept

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln Rezept

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

539 kcal

Putenroulade mit Frischkäsefüllung Rezept

Putenroulade mit Frischkäsefüllung

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern Rezept

Hähnchen in Zitrone mit Salat aus Wildkräutern

30 Min.

30 Min.

404 kcal

Schmor-Hähnchen mit Gemüse Rezept

Schmor-Hähnchen mit Gemüse

90 Min.

90 Min.

558 kcal

Hähnchen mit Zucchinihülle Rezept

Hähnchen mit Zucchinihülle

30 Min.

45 Min.

230 kcal

Curry-Hähnchen mit Blattsalat Rezept

Curry-Hähnchen mit Blattsalat

25 Min.

25 Min.

285 kcal

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin Rezept

Gebackene Hähnchenschlegel mit Zwiebeln, Thymian und Rosmarin

60 Min.

60 Min.

675 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip Rezept

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

35 Min.

35 Min.

293 kcal

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen Rezept

Hühnerkeulen, Radieschen und Birnen

45 Min.

45 Min.

272 kcal

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat Rezept

Hähnchenspieße dazu Chicorée und Tomaten-Zucchini-Salat

30 Min.

30 Min.

Hähnchen im Crêpewickel Rezept

Hähnchen im Crêpewickel

25 Min.

65 Min.

542 kcal

Orangen-Hähnchen mit Glasnudeln Rezept

Orangen-Hähnchen mit Glasnudeln

30 Min.

750 Min.

742 kcal

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka) Rezept

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

30 Min.

270 Min.

276 kcal

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita) Rezept

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

45 Min.

775 Min.

451 kcal

Kichererbsencurry mit Hähnchen Rezept

Kichererbsencurry mit Hähnchen

25 Min.

50 Min.

539 kcal

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust Rezept

Tatar von Sellerie und Roter Bete mit Fasanenbrust

30 Min.

36 Min.

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.