Rouladen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rinderroulade

466 Rouladen Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Steirische Kalbsrouladen

mit Kürbiskernen und Paprikasauce

(2)

45 Min.

90 Min.

440 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Mangoldrouladen

mit Steinpilz-Risotto

(2)

60 Min.

355 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen mit Zucchinifüllung

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

Spaghetti mit Kalbsröllchen

(2)

40 Min.

660 kcal

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

Rinderrouladen in Port-Soße

(2)

35 Min.

125 Min.

495 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(2)

30 Min.

283 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

(2)

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

Smarte Hausmannskost

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

Regional & saisonal

Gefüllte Wirsingrouladen mit Reis

(3)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenrouladen auf Blattspinat

mit Safranreis

(4)

50 Min.

382 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

(3)

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Wirsingrollen mit Kürbis und Süßkartoffel

(3)

45 Min.

105 Min.

373 kcal

Geschmorte Rinderrouladen mit Feta und Paprika

(1)

30 Min.

240 Min.

608 kcal

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Kürbisfüllung

(1)

45 Min.

90 Min.

264 kcal

Für die ganze Familie

Kalbsrouladen mit Pilzfüllung

(1)

45 Min.

145 Min.

677 kcal

Figurbewusst genießen

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

(1)

45 Min.

302 kcal

Putenroularde mit Johannisbeer-Füllung

(1)

40 Min.

80 Min.

349 kcal

Kohlrouladen

(1)

60 Min.

767 kcal

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

(1)

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Kohlrouladen mit Frischkäsefüllung

(1)

70 Min.

Wirsingrouladen

(1)

70 Min.

432 kcal

Rouladen mit cremiger Sauce

(1)

110 Min.

406 kcal

Rinderrouladen

(1)

90 Min.

561 kcal

Auberginen-Roulade

(1)

60 Min.

545 kcal

Polenta-Roulade mit Spinat

(1)

45 Min.

713 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Fisch-Roulade mit Lauch

(1)

35 Min.

309 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung

(3)

45 Min.

373 kcal

Rouladen mit Bratwurstfüllung

(2)

90 Min.

767 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo

(1)

30 Min.

Würzige Rinderroulade mit Gemüse und Kartoffelspieß

(0)

45 Min.

95 Min.

659 kcal

Mangoldrouladen mit Füllung aus Ziegenfrischkäse und Salbeiblüten

(0)

30 Min.

189 kcal

Italienische Kalbsröllchen

(0)

40 Min.

55 Min.

633 kcal

Kohlwickel mit Hackfleisch gefüllt

(0)

40 Min.

75 Min.

481 kcal

Fischröllchen mit Kräuterfüllung

(0)

40 Min.

55 Min.

360 kcal

Putenroulade

(0)

25 Min.

31 Min.

791 kcal

Kalbsroulade im Schinkenmantel auf Spaghetti

(0)

25 Min.

35 Min.

855 kcal

Kartoffelrolle mit Gemüsefüllung

(0)

40 Min.

110 Min.

372 kcal

Krautroulade mit Blutwurst gefüllt

(0)

25 Min.

45 Min.

Krautwickel auf fränkische Art mit Blutwurstfüllung

(0)

20 Min.

45 Min.

Gedämpfte Rindfleisch-Gemüse-Rouladen

(0)

30 Min.

90 Min.

285 kcal

100

Kalbsschnitzel mit Mozzarellafüllung und Kirschtomaten

(0)

45 Min.

508 kcal

Kohlroulade mit Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

120 Min.

697 kcal

Hier finden Sie alle Rouladen-Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Listenform. Die gerollten Köstlichkeiten der deutschen Hausmannskost gibt es in unzähligen Variationen, entdecken Sie klassische Kalbsrouladen aus der Steiermark aber auch Rouladen auf marokkanische Art oder magere Hähnchenrouladen. Auch Rouladen mal ganz vegetarisch, wie zum Beispiel die gefüllten Mangoldrouladen, haben wir hier für Sie zusammengetragen. Wählen Sie als Beilage saisonales Herbstgemüse, um Ihre Rouladen-Kreation abzurunden! Und das Beste: Unsere Rouladen gelingen Ihnen ganz leicht, dank unserer Anleitung mit Step-by-Step Fotos. Probieren Sie es aus und erfahren Sie wie einfach und gesund Rouladen sein können.