Rouladen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rinderroulade

444 Rouladen Rezepte von EAT SMARTER

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Kohlrouladen

(1)

75 Min.

598 kcal

Vegetarisch für Genießer

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

(1)

50 Min.

170 Min.

398 kcal

Seitan-Röllchen

(1)

40 Min.

61 Min.

Wirsingrouladen gefüllt mit Fisch und Kartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

416 kcal

Wirsingröllchen mit Blumenkohlcreme

(1)

35 Min.

65 Min.

511 kcal

Smarte Hausmannskost

Sauerkrautrouladen

(1)

60 Min.

341 kcal

Auberginenroulade mit Feta

(1)

25 Min.

245 kcal

Kohlrouladen mit Reisfüllung

(1)

45 Min.

Paprikaröllchen

(1)

25 Min.

Feine Gemüseküche

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(9)

45 Min.

65 Min.

360 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Mangoldrouladen

mit Steinpilz-Risotto

(2)

60 Min.

355 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen mit Zucchinifüllung

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(2)

50 Min.

120 Min.

503 kcal

Spaghetti mit Kalbsröllchen

(2)

40 Min.

660 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(2)

30 Min.

283 kcal

Klassiker mal anders

Kohl-Päckchen mit Tomatensauce

(2)

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Kalorienarm überbacken

Zucchinirouladen mit Käse

(2)

30 Min.

60 Min.

618 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Putenrouladen mit Linsenfüllung

und Gurkenjoghurt

(5)

45 Min.

90 Min.

250 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würzige Putenrouladenspieße

mit Tomaten und Salbei

(6)

10 Min.

20 Min.

200 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Putenrouladen auf Blattspinat

mit Safranreis

(4)

50 Min.

382 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenrouladen

mit Gemüse und Sesam

(3)

50 Min.

410 Min.

597 kcal

Wirsingrollen mit Kürbis und Süßkartoffel

(3)

45 Min.

105 Min.

373 kcal

Leichtes Mittagessen

Wirsingwickel mit Reis-Nuss-Füllung

(1)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Figurbewusst genießen

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

(1)

45 Min.

302 kcal

Putenroularde mit Johannisbeer-Füllung

(1)

40 Min.

80 Min.

349 kcal

Kohlrouladen

(1)

60 Min.

767 kcal

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

(1)

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Wirsingrouladen

(1)

70 Min.

432 kcal

Auberginen-Roulade

(1)

60 Min.

545 kcal

Kohlrouladen mit Frischkäsefüllung

(1)

70 Min.

Schnelles Low-Carb-Rezept

Fisch-Roulade mit Lauch

(1)

35 Min.

309 kcal

Frühlingsrolle mit Glasnudeln und Shrimps

(1)

20 Min.

35 Min.

202 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gurken-Lachs-Rouladen

mit Frischkäsecreme gefüllt

(4)

45 Min.

105 Min.

98 kcal

Zucchinirouladen mit Tomate und Mozzarella

(1)

30 Min.

170 Min.

408 kcal

Putenrouladen mit Reis und Tomatensugo

(1)

30 Min.

Kalbsroulade im Schinkenmantel auf Spaghetti

(0)

25 Min.

35 Min.

855 kcal

Krautroulade mit Blutwurst gefüllt

(0)

25 Min.

45 Min.

Krautwickel auf fränkische Art mit Blutwurstfüllung

(0)

20 Min.

45 Min.

Kalbsschnitzel mit Mozzarellafüllung und Kirschtomaten

(0)

45 Min.

508 kcal

Nudelröllchen mit Ricottafüllung auf Estragonsauce

(0)

40 Min.

55 Min.

781 kcal

Sushi auf italienische Art mit Weißbrot, Avocado und Garnele

(0)

20 Min.

547 kcal

Roulade vom Schweinebauch mit Pilzen gefüllt

(0)

40 Min.

130 Min.

1123 kcal

Rouladen vom Rind mit Pancetta und sauren Gurken

(0)

75 Min.

421 kcal

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce

(0)

45 Min.

399 kcal

Rouladen aus Kalbsfleisch mit Kräuter-Brät-Füllung

(0)

30 Min.

80 Min.

505 kcal

Putenroulade mit Kräuterkäse und Erbsen gefüllt dazu Gemüse

(0)

30 Min.

105 Min.

Rouladen von der Pute mit Currysoße

(0)

30 Min.

85 Min.

776 kcal

Mini Rouladen vom Kalb mit Ratatouille und Rosmarin

(0)

45 Min.

75 Min.

482 kcal

Wirsingpäckchen mit Maronifüllung und Pilzsoße

(0)

25 Min.

50 Min.

585 kcal

Hier finden Sie alle Rouladen-Rezepte von EAT SMARTER in einer praktischen Listenform. Die gerollten Köstlichkeiten der deutschen Hausmannskost gibt es in unzähligen Variationen, entdecken Sie klassische Kalbsrouladen aus der Steiermark aber auch Rouladen auf marokkanische Art oder magere Hähnchenrouladen. Auch Rouladen mal ganz vegetarisch, wie zum Beispiel die gefüllten Mangoldrouladen, haben wir hier für Sie zusammengetragen. Wählen Sie als Beilage saisonales Herbstgemüse, um Ihre Rouladen-Kreation abzurunden! Und das Beste: Unsere Rouladen gelingen Ihnen ganz leicht, dank unserer Anleitung mit Step-by-Step Fotos. Probieren Sie es aus und erfahren Sie wie einfach und gesund Rouladen sein können.