Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lachs-Rezepte

Seelachs-Rezepte

Makrelen-Rezepte

Hering-Rezepte

3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

X

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Fischtatar mit Avocado Rezept

Fischtatar mit Avocado

(1)

30 Min.

30 Min.

374 kcal

88

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln Rezept

Bandnudeln mit Lachsfilet und Riesling-Trauben-Sauce und roten Zwiebeln

(1)

30 Min.

30 Min.

825 kcal

77

Tuna-Sandwich Rezept

(1)

15 Min.

15 Min.

507 kcal

85

Kerbelcremesuppe mit Lachs Rezept

Kerbelcremesuppe mit Lachs

(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

85

Mit Spinat und Käse gefüllte Zwiebel Rezept

Mit Spinat und Käse gefüllte Zwiebel

(1)

70 Min.

70 Min.

326 kcal

70

Lachstatar Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

87 kcal

96

Cannellini-Bohnen-Salat Rezept

Cannellini-Bohnen-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

518 kcal

83

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Heringe mit Kartoffeln und Zwiebeln

(1)

20 Min.

40 Min.

712 kcal

82

Gebackener Seelachs mit Gemüse Rezept

Gebackener Seelachs mit Gemüse

(1)

50 Min.

50 Min.

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier Rezept

Grillen auf leichte Art

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

(1)

15 Min.

55 Min.

331 kcal

87

Safran-Curry-Reis mit Rotbarben Rezept

Safran-Curry-Reis mit Rotbarben

(1)

15 Min.

35 Min.

935 kcal

76

Gemüse mit Lachskoteletts Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gemüse mit Lachskoteletts

(1)

20 Min.

40 Min.

594 kcal

86

Schollen-Wirsing-Röllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Wirsing-Röllchen

(1)

35 Min.

50 Min.

208 kcal

94

Seehecht mit Gemüse und cremiger Sauce Rezept

Seehecht mit Gemüse und cremiger Sauce

(1)

25 Min.

40 Min.

432 kcal

75

Lachs-Lasagne mit Spinat Rezept

Lachs-Lasagne mit Spinat

(1)

60 Min.

135 Min.

536 kcal

76

Kabeljau mit Gemüse Rezept

Kabeljau mit Gemüse

(1)

20 Min.

40 Min.

310 kcal

87

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

79

Pastinakensuppe mit Lachs und Schnittlauch Rezept

Pastinakensuppe mit Lachs und Schnittlauch

(1)

20 Min.

45 Min.

282 kcal

89

Fisch-Burger mit Salat Rezept

Fisch-Burger mit Salat

(1)

20 Min.

24 Min.

582 kcal

84

Gefüllte Lachshäppchen Rezept

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

86

Thunfisch-Maki Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

Blattsalat mit Bohnen und Lachs Rezept

Blattsalat mit Bohnen und Lachs

(1)

30 Min.

60 Min.

285 kcal

98

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze Rezept

Seeteufelspieße mit Kurkuma und Minze

(1)

20 Min.

170 Min.

487 kcal

89

Lachs mit Puy-Linsen Rezept

Lachs mit Puy-Linsen

(1)

15 Min.

45 Min.

593 kcal

94

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe Rezept

Grillen auf leichte Art

Spieße zum Grillen mit Lachs, Seeteufel und Rotbarbe

(1)

25 Min.

41 Min.

282 kcal

92

Pangasius mit Weizengemüse Rezept

Pangasius mit Weizengemüse

(1)

25 Min.

41 Min.

420 kcal

82

Rolle aus Lachsfilet und Spinat Rezept

Rolle aus Lachsfilet und Spinat

(1)

30 Min.

55 Min.

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse Rezept

Clean Eating für Gäste

Seelachs mit Kokoskruste und Thai-Gemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

773 kcal

91

Südindisches Seehecht-Curry Rezept

Regionale Küche

Südindisches Seehecht-Curry

(1)

35 Min.

35 Min.

485 kcal

94

Anzeige

Skrei Hot Pot Rezept

Besonders eiweißreich

(1)

40 Min.

40 Min.

Sardinenbällchen Rezept

Sardinenbällchen

(1)

25 Min.

35 Min.

334 kcal

79

Pasta mit Lachssoße Rezept

Pasta mit Lachssoße

(1)

30 Min.

30 Min.

762 kcal

84

Baguette mit Thunfischsalat Rezept

Baguette mit Thunfischsalat

(1)

20 Min.

20 Min.

414 kcal

84

Quiche mit Lachs und Birnen Rezept

Quiche mit Lachs und Birnen

(1)

35 Min.

70 Min.

3600 kcal

68

Heringssalat Rezept

(1)

20 Min.

80 Min.

368 kcal

85

Rigatoni mit grünen Bohnen, Tomaten und Thunfisch Rezept

Rigatoni mit grünen Bohnen, Tomaten und Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

755 kcal

82

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse Rezept

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse

(1)

30 Min.

90 Min.

467 kcal

90

Seelachs mit Spinat Rezept

Leichtes Abendessen

Seelachs mit Spinat

(1)

30 Min.

60 Min.

196 kcal

84

Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern Rezept

Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern

(1)

25 Min.

45 Min.

488 kcal

75

Teigtasche mit Paprika-Thunfisch-Füllung (Empanada) Rezept

Teigtasche mit Paprika-Thunfisch-Füllung (Empanada)

(1)

40 Min.

785 Min.

785 kcal

71

Zitronen-Kabeljau mit Kapern Rezept

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

(1)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

79

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs Rezept

Orzo-Nudelsalat mit Wildlachs

(1)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

92

Spinat-Lachs-Kuchen Rezept

Spinat-Lachs-Kuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

79

Lachsfrikadellen mit Remoulade Rezept

Lachsfrikadellen mit Remoulade

(1)

45 Min.

45 Min.

564 kcal

78

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

(1)

30 Min.

45 Min.

412 kcal

85

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln Rezept

Lachs mit Salat und Ofenkartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

672 kcal

85

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept

Für die ganze Familie

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81

Überbackener Lachs Rezept

Kalorienarm überbacken

Überbackener Lachs

(1)

60 Min.

85 Min.

625 kcal

85

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.