Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Sushi mit gebratenem Thunfisch Rezept

Sushi mit gebratenem Thunfisch

40 Min.

40 Min.

115 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

30 Min.

30 Min.

410 kcal

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse Rezept

Heilbuttfilet mit Orangen und Gemüse

45 Min.

45 Min.

350 kcal

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat Rezept

Gegrillter Fisch mit Kichererbsensalat

30 Min.

30 Min.

374 kcal

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch und Mais

25 Min.

55 Min.

1145 kcal

Lachs-Steinbutt-Rolle mit Kräutern dazu gemischte Linsen Rezept

Lachs-Steinbutt-Rolle mit Kräutern dazu gemischte Linsen

60 Min.

60 Min.

Heilbutt in Folie gegrillt Rezept

Heilbutt in Folie gegrillt

45 Min.

45 Min.

279 kcal

Pasta mit Anchovis, Oliven, Tomaten und Kapern Rezept

Pasta mit Anchovis, Oliven, Tomaten und Kapern

15 Min.

30 Min.

559 kcal

Pasta mit Sardinensoße Rezept

Pasta mit Sardinensoße

30 Min.

30 Min.

Fisch-Paprika-Topf Rezept

Fisch-Paprika-Topf

20 Min.

40 Min.

Stockfisch mit getrockneten Früchten Rezept

Stockfisch mit getrockneten Früchten

30 Min.

2935 Min.

774 kcal

Matjeshering mit Roter Bete und Kartoffelpüree Rezept

Matjeshering mit Roter Bete und Kartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

472 kcal

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten Rezept

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten

40 Min.

40 Min.

496 kcal

Kartoffel-Lachs-Kuchen Rezept

Kartoffel-Lachs-Kuchen

40 Min.

80 Min.

Tarte mit Sardinen Rezept

Tarte mit Sardinen

60 Min.

120 Min.

3685 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Kartoffeln Rezept

Gebackene Rotbarbe mit Kartoffeln

20 Min.

40 Min.

930 kcal

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat Rezept

Thunfisch-Sashimi mit Mangosalat

25 Min.

25 Min.

226 kcal

Lachsfilet mit Senfpanade und Tomatensalat Rezept

Lachsfilet mit Senfpanade und Tomatensalat

35 Min.

35 Min.

442 kcal

Röstbrot mit Grill-Sardinen Rezept

Röstbrot mit Grill-Sardinen

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Marinierte Heringsfilets Rezept

Marinierte Heringsfilets

20 Min.

140 Min.

319 kcal

Gebratener Glattbutt mit Muscheln und Erbsensoße Rezept

Gebratener Glattbutt mit Muscheln und Erbsensoße

45 Min.

45 Min.

Safranpasta mit Seezunge Rezept

Safranpasta mit Seezunge

20 Min.

40 Min.

Lachsfilet aus der Folie mit Tomaten Rezept

Lachsfilet aus der Folie mit Tomaten

45 Min.

45 Min.

372 kcal

Heringssalat mit Kartoffeln, Gemüse und Ei Rezept

Heringssalat mit Kartoffeln, Gemüse und Ei

25 Min.

70 Min.

446 kcal

Fischsuppe mit Shrimps und Gemüse Rezept

Fischsuppe mit Shrimps und Gemüse

50 Min.

95 Min.

422 kcal

Pumpernickel mit Tatar aus Hering Rezept

Pumpernickel mit Tatar aus Hering

30 Min.

30 Min.

Risotto mit gebratenem Steinbeißer und Estragon Rezept

Risotto mit gebratenem Steinbeißer und Estragon

45 Min.

45 Min.

830 kcal

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney Rezept

Seeteufel in Mandelteig frittiert (Tempura) mit Apfelchutney

30 Min.

90 Min.

559 kcal

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern Rezept

Thunfischpfanne mit Gemüse und Kräutern

20 Min.

35 Min.

495 kcal

Dorade mit Zitrus-Soße Rezept

Dorade mit Zitrus-Soße

15 Min.

30 Min.

487 kcal

Lengfischfilet mit Zitronensauce Rezept

Lengfischfilet mit Zitronensauce

25 Min.

25 Min.

230 kcal

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse Rezept

Rotbarbe mit Mittelmeer-Gemüse

40 Min.

40 Min.

617 kcal

Tomaten-Kabeljau-Gratin Rezept

Tomaten-Kabeljau-Gratin

15 Min.

35 Min.

Marinierte Sardinen mit Zitrone Rezept

Marinierte Sardinen mit Zitrone

10 Min.

80 Min.

499 kcal

Bandnudeln mit grünem Spargel und Lachs Rezept

Bandnudeln mit grünem Spargel und Lachs

35 Min.

35 Min.

732 kcal

Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe Rezept

Kingklip mit Bandnudeln und schaumiger Kokos-Zitronengrassuppe

45 Min.

45 Min.

Scharfer Heilbutt mit Gemüse Rezept

Scharfer Heilbutt mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs Rezept

Gemischter Wintersalat mit Wildlachs

15 Min.

15 Min.

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse Rezept

Gegrillte Lachsspieße und grünem Bohnengemüse

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Wolfsbarsch mit Porree und Cherrytomaten aus dem Ofen Rezept

Wolfsbarsch mit Porree und Cherrytomaten aus dem Ofen

15 Min.

35 Min.

261 kcal

Gegrilltes Lachsfilet mit Wasserkresse Rezept

Gegrilltes Lachsfilet mit Wasserkresse

35 Min.

35 Min.

Fischfilet mit Kartoffelbrei und Gemüse Rezept

Fischfilet mit Kartoffelbrei und Gemüse

45 Min.

45 Min.

488 kcal

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat Rezept

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

45 Min.

45 Min.

Thunfisch-Bohnen-Salat Rezept

Thunfisch-Bohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

Heilbuttrouladen mit Tomaten Rezept

Heilbuttrouladen mit Tomaten

25 Min.

35 Min.

421 kcal

Thunfischsalat mit Ei Rezept

Thunfischsalat mit Ei

25 Min.

25 Min.

424 kcal

Sardinen mit Spinat gefüllt Rezept

Sardinen mit Spinat gefüllt

20 Min.

30 Min.

351 kcal

Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven Rezept

Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven

30 Min.

30 Min.

583 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.