Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.849 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesouffles

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70 Min.

Artischocken mit Kartoffeldip

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50 Min.

265 kcal

100

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Pfannküchlein mit Perlhuhn-Frikadellen

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45 Min.

Kürbis-Souffle

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60 Min.

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Seeteufelsteaks auf Artischockenreis

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55 Min.

Puten-Türmchen

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15 Min.

Macadamia-Muffins

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50 Min.

280 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

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22 Min.

27 Min.

258 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

15 Min.

35 Min.

326 kcal

Artischockensalat mit Bohnen

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25 Min.

790 Min.

210 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Nudeln mit Zucchiniblüten und Muscheln

(0)

30 Min.

45 Min.

721 kcal

Gefüllter Kaninchenrücken

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30 Min.

80 Min.

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbisfüllung

(0)

60 Min.

280 Min.

509 kcal

Zucchinikuchen mit Lauch

(0)

45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

10 Min.

25 Min.

402 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

(0)

20 Min.

785 Min.

315 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

(0)

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

108 kcal

Artischocken-Tomatensuppe mit Lamm und Bärlauch

(0)

30 Min.

105 Min.

302 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken

(0)

15 Min.

25 Min.

416 kcal

Blumenkohl-Lachs-Suppe

(0)

15 Min.

27 Min.

398 kcal

Artischocken überbacken

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30 Min.

55 Min.

341 kcal

Buntes Gemüse mit Reis

(0)

15 Min.

35 Min.

371 kcal

Kleines Quiches mit Broccoli

(0)

40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Krapfen mit Kürbis

(0)

25 Min.

40 Min.

415 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

(0)

20 Min.

30 Min.

276 kcal

Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl

(0)

15 Min.

30 Min.

380 kcal

Kaninchen mit Artischocken

(0)

35 Min.

90 Min.

853 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

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30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Fischsuppe mit Muscheln

(0)

30 Min.

50 Min.

347 kcal

Bohnensuppe aus Italien

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

Zucchiniblüten gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

144 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

(0)

30 Min.

50 Min.

518 kcal

Veganes Blumenkohlcurry

(0)

30 Min.

55 Min.

405 kcal

Zucchinitarte mit Feta und Minze

(0)

45 Min.

120 Min.

2526 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

3835 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

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40 Min.

2363 kcal

Glutenfreier Reiskuchen mit Zucchini

(0)

30 Min.

85 Min.

3273 kcal

Entrecôte mit Kürbis und Rauke

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20 Min.

30 Min.

596 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Zucchini-Reibekuchen mit Paprikagemüse

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40 Min.

631 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

15 Min.

50 Min.

159 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.