Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Hummerkrabbensalat

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25 Min.

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Artischocken-Quiche

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60 Min.

2117 kcal

Gebackene Gemüse-Baguettescheiben

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40 Min.

Fruchtiger Artischockensalat

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50 Min.

353 kcal

Süß-saurer Kürbis

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25 Min.

Chili mit Kürbis

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50 Min.

290 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken

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50 Min.

350 kcal

Artischocken mit Kartoffeldip

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50 Min.

265 kcal

100

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Kürbis-Souffle

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60 Min.

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Seeteufelsteaks auf Artischockenreis

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55 Min.

Macadamia-Muffins

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50 Min.

280 kcal

Nudeln mit Zucchini

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15 Min.

35 Min.

326 kcal

Artischockensalat mit Bohnen

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25 Min.

790 Min.

210 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Nudeln mit Zucchiniblüten und Muscheln

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30 Min.

45 Min.

721 kcal

Gefüllter Kaninchenrücken

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30 Min.

80 Min.

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbisfüllung

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60 Min.

280 Min.

509 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

10 Min.

25 Min.

402 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

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20 Min.

785 Min.

315 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

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20 Min.

50 Min.

108 kcal

Artischocken-Tomatensuppe mit Lamm und Bärlauch

(0)

30 Min.

105 Min.

302 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken

(0)

15 Min.

25 Min.

416 kcal

Artischocken überbacken

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30 Min.

55 Min.

341 kcal

Buntes Gemüse mit Reis

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15 Min.

35 Min.

371 kcal

Krapfen mit Kürbis

(0)

25 Min.

40 Min.

415 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

(0)

20 Min.

30 Min.

276 kcal

Nudeln mit Rosinen, Zwiebeln und Blumenkohl

(0)

15 Min.

30 Min.

380 kcal

Kaninchen mit Artischocken

(0)

35 Min.

90 Min.

853 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

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30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Fischsuppe mit Muscheln

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30 Min.

50 Min.

347 kcal

Bohnensuppe aus Italien

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

Veganes Blumenkohlcurry

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30 Min.

55 Min.

405 kcal

Zucchinitarte mit Feta und Minze

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45 Min.

120 Min.

2526 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

3835 kcal

Entrecôte mit Kürbis und Rauke

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20 Min.

30 Min.

596 kcal

Broccolosuppe mit Eierstich-Einlage

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20 Min.

50 Min.

167 kcal

Kürbiscremesuppe

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15 Min.

50 Min.

159 kcal

Thunfisch mit Paprika

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35 Min.

160 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

25 Min.

47 Min.

295 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

60 Min.

90 Min.

608 kcal

Kalbsbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

363 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

40 Min.

48 Min.

307 kcal

Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

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40 Min.

50 Min.

231 kcal

Reis mit Curry-Kürbis

(0)

15 Min.

45 Min.

242 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.