Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Gemüse

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60 Min.

605 kcal

100

Süßsaurer Kürbis

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40 Min.

1065 kcal

Zubereitung Zucchinitorteletts

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50 Min.

609 kcal

Malvensalat mit Knoblauch

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40 Min.

Brokkoli-Lachs-Quiche

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75 Min.

292 kcal

Kürbis mit Walnüssen

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30 Min.

750 Min.

465 kcal

Salat aus marinierten Artischockenherzen

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30 Min.

90 Min.

Rosenkohl-Raclette mit Ofenkartoffeln

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75 Min.

643 kcal

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen

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75 Min.

225 Min.

Eier-Gemüse-Curry

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50 Min.

307 kcal

Rigatoni mit Artischocken

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40 Min.

889 kcal

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

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50 Min.

Provenzalischer Gemüsetopf

mit dreierlei Fleisch

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30 Min.

120 Min.

580 kcal

Kürbis mit Füllung dazu Miesmuscheln

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20 Min.

50 Min.

Zucchini-Oliven-Quiche

(0)

30 Min.

110 Min.

2786 kcal

Kürbis-Ravioli mit Pesto

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45 Min.

95 Min.

698 kcal

Kartoffelpüree mit Artischockengemüse

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45 Min.

Artischockenmousse

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240 Min.

11163 kcal

Hackfleisch-Spieße mit Zucchini

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35 Min.

Kohlsalat mit Ei

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25 Min.

Nudeln mit Artischocken und Mozzarella

(0)

25 Min.

655 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

(0)

35 Min.

Kürbis-Nudelgratin

(0)

60 Min.

914 kcal

Gemüse-Fruchtspieße vom Grill

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90 Min.

Gemüseterrine mit Tomatensauce

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840 Min.

Hummerkrabbensalat

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25 Min.

Cremiger Brokkoli mit Mandeln

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Artischocken-Quiche

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60 Min.

2117 kcal

Gebackene Gemüse-Baguettescheiben

(0)

40 Min.

Fruchtiger Artischockensalat

(0)

50 Min.

353 kcal

Süß-saurer Kürbis

(0)

25 Min.

Zucchini-Schinkenspießchen

(0)

15 Min.

192 kcal

Chili mit Kürbis

(0)

50 Min.

290 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Artischocken

(0)

50 Min.

350 kcal

Gemüsesouffles

(0)

70 Min.

Artischocken mit Kartoffeldip

(0)

50 Min.

265 kcal

100

Krebs mit Artischocken

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55 Min.

414 kcal

Pfannküchlein mit Perlhuhn-Frikadellen

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45 Min.

Kürbis-Souffle

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60 Min.

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Seeteufelsteaks auf Artischockenreis

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55 Min.

Puten-Türmchen

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15 Min.

Macadamia-Muffins

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50 Min.

280 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

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22 Min.

27 Min.

258 kcal

Nudeln mit Zucchini

(0)

15 Min.

35 Min.

326 kcal

Artischockensalat mit Bohnen

(0)

25 Min.

790 Min.

210 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.