Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

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15 Min.

40 Min.

Zucchinisuppe

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20 Min.

45 Min.

223 kcal

Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce

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15 Min.

25 Min.

738 kcal

Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini

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15 Min.

139 Min.

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli

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30 Min.

37 Min.

961 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten

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50 Min.

Grüne Gemüse-Kräutersauce

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15 Min.

979 kcal

100

Pikante Melonensuppe mit Gemüse

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40 Min.

462 kcal

Nudeln mit Gemüse

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30 Min.

65 Min.

474 kcal

Carpaccio mit Kürbis

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45 Min.

225 Min.

401 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

75 Min.

150 Min.

7374 kcal

Nudeln mit Kürbis

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

(0)

90 Min.

353 kcal

Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse

(0)

20 Min.

30 Min.

17465 kcal

Curry mit Romanesco und Blumenkohl

(0)

20 Min.

45 Min.

408 kcal

Lasagne vom Kürbis

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50 Min.

110 Min.

287 kcal

Frittata mit Artischocken, Ricotta und Saubohnen

(0)

25 Min.

45 Min.

453 kcal

Heringsalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Königsberger Suppe mit Fleischklößen, Kapern und Roter Bete

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30 Min.

65 Min.

Pumpkinmuffins

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30 Min.

55 Min.

146 kcal

Kürbisklößchen mit Gemüse

(0)

60 Min.

85 Min.

501 kcal

Zweierlei Gnocchi mit Salbeibutter

(0)

45 Min.

140 Min.

628 kcal

Kürbisgratin

(0)

25 Min.

65 Min.

399 kcal

Kürbis aus dem Ofen

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15 Min.

50 Min.

161 kcal

Kürbis-Pistazien-Kuchen

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30 Min.

70 Min.

2962 kcal

Kürbis-Mango-Cremesuppe mit Garnelen

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40 Min.

335 kcal

Kohl-Souffle

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70 Min.

358 kcal

Ausbackene Zucchiniblüten

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40 Min.

62 Min.

205 kcal

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

(0)

35 Min.

47 Min.

643 kcal

Kürbis-Maroni-Tajine

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25 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Kürbiscreme

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120 Min.

840 Min.

282 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

Kassler mit Gemüse

(0)

65 Min.

388 kcal

Muffins mit Kürbis

(0)

50 Min.

111 kcal

Kürbissupe mit Fisch

(0)

35 Min.

Reis-Zucchiniröllchen

(0)

20 Min.

65 Min.

Brokkoli-Strudel

(0)

45 Min.

110 Min.

669 kcal

Kürbisgemüse mit Hähnchen und Couscous

(0)

35 Min.

55 Min.

558 kcal

Artischockenböden mit Seezunge und Tomaten

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30 Min.

374 kcal

Blumenkohlsalat mit Kichererbsen

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45 Min.

307 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

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70 Min.

250 kcal

Artischocken-Gemüsesalat

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55 Min.

126 kcal

Artischockensuppe

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165 Min.

87 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

(0)

30 Min.

235 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

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45 Min.

357 kcal

Spargel-Pfirsich-Gratin

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45 Min.

492 kcal

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.