Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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30 Min.

38 Min.

341 kcal

Kürbiscreme

(0)

30 Min.

235 Min.

Zucchini in Parmesanhülle gebraten

(0)

10 Min.

50 Min.

388 kcal

Kürbisgemüse

(0)

10 Min.

85 Min.

146 kcal

Zucchini gefüllt mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

660 kcal

100

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

(0)

15 Min.

165 Min.

247 kcal

Artischocken-Eierkuchen

(0)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Gans mit Kürbis

(0)

50 Min.

105 Min.

978 kcal

Brokkoli-Lauch-Lasagne

(0)

45 Min.

75 Min.

777 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Kürbisquiche

(0)

20 Min.

70 Min.

4225 kcal

Nudeln mit Brokkolisauce

(0)

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Zucchinikuchen

(0)

30 Min.

80 Min.

2343 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Kürbissuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

196 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Brokkoli vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Blumenkohlgemüse mit Sahnesauce für Kinder

(0)

40 Min.

65 Min.

464 kcal

Gedämpfter Kokos-Kürbis

(0)

20 Min.

45 Min.

321 kcal

Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches

(0)

60 Min.

130 Min.

1089 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

(0)

30 Min.

65 Min.

210 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Panierter Kürbis

(0)

35 Min.

Artischocken mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

181 kcal

Kartoffelpüree mit Brokkoli

(0)

35 Min.

408 kcal

Kürbiskuchen

(0)

160 Min.

3665 kcal

Kürbiskompott

(0)

25 Min.

425 kcal

Einfache Blumenkohlcremesuppe

(0)

30 Min.

371 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

105 Min.

870 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

(0)

25 Min.

47 Min.

320 kcal

Warmer Salat mit Radicchio, Zucchini und Nüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

435 kcal

Spinat-Blumenkohl-Auflauf

(0)

25 Min.

60 Min.

1698 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Risotto mit Kürbis

(0)

30 Min.

55 Min.

539 kcal

Gebackene Zucchini mit Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

289 kcal

Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce

(0)

15 Min.

25 Min.

738 kcal

Süße Kürbissuppe

(0)

15 Min.

155 Min.

484 kcal

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli

(0)

30 Min.

37 Min.

961 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

274 kcal

Zucchinikuchen

(0)

50 Min.

150 Min.

3743 kcal

Kürbis-Crème brûlée

(0)

40 Min.

95 Min.

486 kcal

Nudeln mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

474 kcal

Ofengebackener Kürbis

(0)

20 Min.

65 Min.

Carpaccio mit Kürbis

(0)

45 Min.

225 Min.

401 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

75 Min.

150 Min.

7374 kcal

Nudeln mit Kürbis

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.