Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.840 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbisgemüse

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20 Min.

45 Min.

202 kcal

Saltimbocca

(0)

35 Min.

60 Min.

720 kcal

Kokos-Kürbissuppe

(0)

35 Min.

75 Min.

421 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

25 Min.

55 Min.

270 kcal

Forelle im Knuspermantel

(0)

45 Min.

65 Min.

Kürbiskuchen

(0)

40 Min.

130 Min.

4205 kcal

Kürbiscremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

236 kcal

Muffins mit Kürbis

(0)

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Kürbis-Nudeln

(0)

15 Min.

35 Min.

576 kcal

Lachs-Cannelloni mit Tomaten und Mozzarella

(0)

40 Min.

80 Min.

562 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Scharfe Küsbissuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

248 kcal

Zucchinipfanne

(0)

15 Min.

20 Min.

130 kcal

Kürbiscreme

(0)

30 Min.

235 Min.

Kürbisgemüse

(0)

10 Min.

85 Min.

146 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

(0)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Zucchini gefüllt mit Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

660 kcal

100

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

(0)

15 Min.

165 Min.

247 kcal

Risotto mit Artischocken

(0)

25 Min.

55 Min.

644 kcal

Mediterraner Weizensalat

(0)

25 Min.

60 Min.

494 kcal

Artischocken-Eierkuchen

(0)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Lammragout mit Artischocken

(0)

25 Min.

125 Min.

701 kcal

Früchte mit Schinken

(0)

10 Min.

Blumenkohl im Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

716 kcal

Salat mit Blumenkohl

(0)

20 Min.

50 Min.

198 kcal

Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

(0)

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

(0)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Kürbisquiche

(0)

20 Min.

70 Min.

4225 kcal

Nudeln mit Brokkolisauce

(0)

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Zucchinisalat mit Fisch

(0)

20 Min.

35 Min.

Zucchinikuchen

(0)

30 Min.

80 Min.

2343 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

10 Min.

30 Min.

265 kcal

Kürbissuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

196 kcal

Zucchini-Fischröllchen

(0)

35 Min.

45 Min.

244 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Zucchinikuchen

(0)

45 Min.

150 Min.

4942 kcal

Salat mit Artischocken

(0)

25 Min.

33 Min.

297 kcal

Artischocken mit Dressing

(0)

25 Min.

65 Min.

831 kcal

Lachs mit Zucchini für Kinder

(0)

30 Min.

50 Min.

396 kcal

Gedämpfter Kokos-Kürbis

(0)

20 Min.

45 Min.

321 kcal

Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches

(0)

60 Min.

130 Min.

1089 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Blumenkohlkuchen

(0)

90 Min.

2968 kcal

Zucchinisalat

(0)

25 Min.

138 kcal

100

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Deftiges Gemüsegratin

(0)

45 Min.

492 kcal

Kürbiskuchen

(0)

160 Min.

3665 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.