Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.823 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbiskuchen

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45 Min.

120 Min.

3972 kcal

Kürbis-Flammkuchen

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30 Min.

75 Min.

875 kcal

Herbstliche Kürbissuppe

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25 Min.

60 Min.

497 kcal

Spiegeleier-Sterne

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25 Min.

280 kcal

Roastbeefplatte mit Salat

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60 Min.

Gratinierte Erbsenpuffer mit Kohlgemüse

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50 Min.

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Kürbis mit Tomaten-Dressing

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20 Min.

277 kcal

100

Zucchiniröllchen

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30 Min.

420 kcal

Kürbiskuchen

(0)

115 Min.

4000 kcal

Vegane Kürbis-Süßkartoffel-Tarte

(0)

30 Min.

60 Min.

2340 kcal

Kürbis mit Reisfüllung

(0)

20 Min.

75 Min.

657 kcal

Laktosefreier Kürbisauflauf mit Paprika

(0)

40 Min.

95 Min.

712 kcal

Zitronige Nudeln mit Artischocken

(0)

30 Min.

50 Min.

567 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Shrimps-Suppe mit Artischocken

(0)

20 Min.

40 Min.

288 kcal

Kürbissuppe mit Gerstengraupen

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60 Min.

780 Min.

Überbackenes Ratatouille

(0)

35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

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90 Min.

735 kcal

Reis mit Mangold-Kürbis-Ragout

(0)

55 Min.

368 kcal

Tomatenspaghetti mit Fleischbällchen und Brokkoli

(0)

40 Min.

457 kcal

Zucchinipuffer mit Joghurt

(0)

25 Min.

Zucchinicremesuppe

(0)

30 Min.

293 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

(0)

50 Min.

410 Min.

454 kcal

Pfannkuchen mit Auberginengemüse

(0)

60 Min.

553 kcal

Möhren-Blumenkohlsalat mit Garnelen

(0)

40 Min.

Zucchinicremesuppe

(0)

35 Min.

306 kcal

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

(0)

45 Min.

Kürbis-Pie

(0)

150 Min.

3519 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

362 kcal

Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln

(0)

45 Min.

706 kcal

Kokos-Kürbissuppe mit Salsa

(0)

35 Min.

383 kcal

Kürbis-Apfel-Salat mit Möhren

(0)

30 Min.

Kürbisrisotto

(0)

45 Min.

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Vollkornpizza mit Zucchini und Lachs

(0)

40 Min.

120 Min.

Blumenkohl-Tomatensalat mit Kapuzinerkresse

(0)

30 Min.

36 Min.

169 kcal

Rösti mit Salbei

(0)

30 Min.

50 Min.

309 kcal

Süßer Kürbiskuchen

(0)

60 Min.

155 Min.

3462 kcal

Zucchinipasta

(0)

20 Min.

30 Min.

492 kcal

Kürbissuppe mit Koriandergrün

(0)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt

(0)

20 Min.

35 Min.

63 kcal

Gemüsekuchen mit Lachs

(0)

35 Min.

65 Min.

2369 kcal

Pasta mit Venusmuscheln und Kürbis

(0)

25 Min.

45 Min.

493 kcal

Kürbis-Käse-klöße mit Linsen-Radicchio-Gemüse

(0)

60 Min.

105 Min.

614 kcal

Mit Kürbis gefüllte Nudeln

(0)

40 Min.

95 Min.

786 kcal

Steak vom Strauß mit Gemüse und Pasta

(0)

20 Min.

35 Min.

Rindfleischragout im Kübis

(0)

25 Min.

80 Min.

798 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.