Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER
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Zucchinisalat mit Fisch Rezept
Zucchinisalat mit Fisch
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20 Min.

35 Min.

Zucchinikuchen Rezept
Zucchinikuchen
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30 Min.

80 Min.

2343 kcal

73
Reis mit Gemüse Rezept
Reis mit Gemüse
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10 Min.

30 Min.

265 kcal

92
Kürbissuppe Rezept
Kürbissuppe
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20 Min.

45 Min.

196 kcal

87
Zucchini-Fischröllchen Rezept
Zucchini-Fischröllchen
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35 Min.

45 Min.

244 kcal

94
Zucchinikuchen Rezept
Zucchinikuchen
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45 Min.

105 Min.

2300 kcal

88
Zucchinikuchen Rezept
Zucchinikuchen
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45 Min.

150 Min.

4942 kcal

69
Salat mit Artischocken Rezept
Salat mit Artischocken
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25 Min.

33 Min.

297 kcal

83
Artischocken mit Dressing Rezept
Artischocken mit Dressing
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25 Min.

65 Min.

831 kcal

96
Lachs mit Zucchini für Kinder Rezept
Lachs mit Zucchini für Kinder
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30 Min.

50 Min.

396 kcal

90
Gedämpfter Kokos-Kürbis Rezept
Gedämpfter Kokos-Kürbis
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20 Min.

45 Min.

321 kcal

85
Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches Rezept
Kleine Zucchini-Tomaten-Quiches
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60 Min.

130 Min.

1089 kcal

69
Kräuter-Artischocken Rezept
Kräuter-Artischocken
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60 Min.

60 Min.

253 kcal

100
Blumenkohlkuchen Rezept
Blumenkohlkuchen
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90 Min.

90 Min.

2968 kcal

77
Zucchinisalat Rezept
Zucchinisalat
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25 Min.

25 Min.

138 kcal

100
Zucchinisuppe mit Räucherlachs Rezept
Zucchinisuppe mit Räucherlachs
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35 Min.

35 Min.

235 kcal

87
Deftiges Gemüsegratin Rezept
Deftiges Gemüsegratin
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45 Min.

45 Min.

492 kcal

83
Kürbiskuchen Rezept
Kürbiskuchen
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160 Min.

160 Min.

3665 kcal

56
Hähnchen-Tajine mit Couscous Rezept
Hähnchen-Tajine mit Couscous
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55 Min.

775 Min.

1080 kcal

88
Einfache Blumenkohlcremesuppe Rezept
Einfache Blumenkohlcremesuppe
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30 Min.

30 Min.

371 kcal

75
Hühnersuppe mit Gemüse Rezept
Hühnersuppe mit Gemüse
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105 Min.

105 Min.

870 kcal

94
Kürbis-Klößchen Rezept
Kürbis-Klößchen
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50 Min.

165 Min.

830 kcal

86
Warmer Salat mit Radicchio, Zucchini und Nüssen Rezept
Warmer Salat mit Radicchio, Zucchini und Nüssen
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20 Min.

30 Min.

435 kcal

79
Kürbis mit Roter Bete und Fisch Rezept
Kürbis mit Roter Bete und Fisch
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35 Min.

90 Min.

355 kcal

85
Zucchinibratlinge Rezept
Zucchinibratlinge
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15 Min.

35 Min.

430 kcal

85
Risotto mit Kürbis Rezept
Risotto mit Kürbis
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30 Min.

55 Min.

539 kcal

73
Gebackene Zucchini mit Tomaten Rezept
Gebackene Zucchini mit Tomaten
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25 Min.

50 Min.

289 kcal

76
Artischocke mit Spinat und Austern Rezept
Artischocke mit Spinat und Austern
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30 Min.

45 Min.

315 kcal

71
Fenchelsalat mit Artischocken Rezept
Fenchelsalat mit Artischocken
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25 Min.

28 Min.

469 kcal

76
Gegrillte Zucchini-Tomatensalat Rezept
Gegrillte Zucchini-Tomatensalat
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25 Min.

33 Min.

155 kcal

96
Kürbispüree mit Jakobsmuscheln Rezept
Kürbispüree mit Jakobsmuscheln
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15 Min.

40 Min.

Gefüllte Zucchini mit Gemüse Rezept
Gefüllte Zucchini mit Gemüse
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20 Min.

24 Min.

181 kcal

100
Zucchinisuppe Rezept
Zucchinisuppe
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20 Min.

45 Min.

223 kcal

86
Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce Rezept
Spaghetti mit Zucchini in Sahnesauce
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15 Min.

25 Min.

738 kcal

82
Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini Rezept
Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini
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15 Min.

139 Min.

Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli Rezept
Spargel-Kokoscurry mit Brokkoli
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30 Min.

37 Min.

961 kcal

99
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Kürbissuppe mit Tomaten
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50 Min.

50 Min.

Grüne Gemüse-Kräutersauce Rezept
Grüne Gemüse-Kräutersauce
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15 Min.

15 Min.

979 kcal

100
Pikante Melonensuppe mit Gemüse Rezept
Pikante Melonensuppe mit Gemüse
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40 Min.

40 Min.

462 kcal

92
Zucchinikuchen Rezept
Zucchinikuchen
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50 Min.

150 Min.

3743 kcal

69
Nudeln mit Gemüse Rezept
Nudeln mit Gemüse
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30 Min.

65 Min.

474 kcal

93
Carpaccio mit Kürbis Rezept
Carpaccio mit Kürbis
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45 Min.

225 Min.

401 kcal

82
Süßer Kürbiskuchen Rezept
Süßer Kürbiskuchen
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75 Min.

150 Min.

7374 kcal

47
Nudeln mit Kürbis Rezept
Nudeln mit Kürbis
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20 Min.

30 Min.

507 kcal

82
Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa Rezept
Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa
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90 Min.

90 Min.

353 kcal

94
Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse Rezept
Kürbisgemüse mit Nüssen und Ziegenkäse
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20 Min.

30 Min.

17465 kcal

90
Curry mit Romanesco und Blumenkohl Rezept
Curry mit Romanesco und Blumenkohl
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20 Min.

45 Min.

408 kcal

92
Lasagne vom Kürbis Rezept
Lasagne vom Kürbis
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50 Min.

110 Min.

287 kcal

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Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient. 

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