Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7 Gulasch Gewürze

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Seelenwärmer

Winterlicher Grog

(1)

20 Min.

159 kcal

Gedämpfter Rosenkohl mit Zitrone und Pfeffer

(1)

30 Min.

45 Min.

79 kcal

100

Seelenwärmer

Rindfleisch-Erbsen-Topf

(1)

40 Min.

140 Min.

449 kcal

Weihnachtliche Buletten mit Preiselbeer-Rotkraut und Lebkuchen-Biersoße

(1)

40 Min.

85 Min.

Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen

(1)

30 Min.

55 Min.

597 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

Vanillemuffins

(1)

30 Min.

55 Min.

196 kcal

Lebkuchen nach Schweizer Art (Appenzeller Fladen)

(1)

30 Min.

1500 Min.

73 kcal

Leichtes Abendessen

Cremige grüne Bohnensuppe

(1)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

100

Preiswert für Genießer

Überbackene Zwiebelsuppe

(1)

15 Min.

50 Min.

285 kcal

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

611 kcal

Heidelbeer-Mohn-Kuchen

(1)

15 Min.

75 Min.

5989 kcal

Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Apfel-Birnen-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

Smart snacken

Birnendrink mit Zimt

(1)

15 Min.

168 kcal

Milchreis mit Rosenwasser und Zimt

(1)

30 Min.

70 Min.

352 kcal

Smart snacken

Ingwerkuchen nach englischer Art

(1)

75 Min.

139 kcal

Panna cotta mit Zimt und Beerenmus

(1)

30 Min.

330 Min.

561 kcal

Vanilleplätzchen mit Creme gefüllt

(1)

30 Min.

75 Min.

173 kcal

Zitronen-Vanille-Pudding

(1)

30 Min.

90 Min.

471 kcal

Reisnudeln mit Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

486 kcal

Saisonale Küche

Apfelglühwein

(1)

30 Min.

45 Min.

152 kcal

Wildschwein in Lebkuchen-Rotweinsoße

(1)

30 Min.

160 Min.

Linsen-Curry mit Erbsen

(1)

30 Min.

296 kcal

Macht glücklich

Fondue mit Gemüse im Bierteig

(1)

45 Min.

448 kcal

Curry mit Papadam (Indisches Fladenbrot)

(1)

20 Min.

295 Min.

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

512 kcal

Deutscher Klassiker

Kalbsleber mit Salbei, Zwiebeln und Safran-Kartoffelbrei

(1)

50 Min.

676 kcal

Schweinefilet mit Nudeln und Pfeffersoße

(1)

30 Min.

774 kcal

Eintopf mit Linsen und Wurst

(1)

25 Min.

87 Min.

Kalorienarmer Protein-Kick

Chili con Carne mit Gemüse

(1)

80 Min.

347 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen

(1)

50 Min.

396 kcal

100

Gedämpfte Wallerfilets

(1)

20 Min.

261 kcal

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran

(1)

40 Min.

60 Min.

461 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Für die ganze Familie

Apfel-Eierkuchen

(1)

25 Min.

340 kcal

Früchtebrot ohne Mehl

(1)

50 Min.

151 kcal

Quitten-Früchtebrot

(1)

40 Min.

180 Min.

950 kcal

Tortellini mit Sahnesauce

(1)

30 Min.

Smarte Hausmannskost

Bratheringe

(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

Asiatischer Gurkensalat

(1)

75 Min.

127 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Nudeln

(1)

40 Min.

871 kcal

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

235 kcal

Kartoffelstampf

(1)

20 Min.

40 Min.

315 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

(1)

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.