Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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2.037 Meeresfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Avocado-Tatar mit Garnelen Rezept

Avocado-Tatar mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Chicorée-Garnelen-Salat Rezept

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

45 Min.

45 Min.

507 kcal

Asiatisches Fondue Rezept

Klassiker mal anders

Asiatisches Fondue

mit Fleisch, Fisch, Garnelen, Gemüse und Dips

60 Min.

60 Min.

344 kcal

Gebratene Gambas mit würziger Kürbissoße Rezept

Gebratene Gambas mit würziger Kürbissoße

30 Min.

75 Min.

280 kcal

Garnelen in süß-scharfer Glasur Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen in süß-scharfer Glasur

mit China-Cole-Slaw

50 Min.

75 Min.

500 kcal

Kreolischer Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Eintopf

mit Hähnchenkeulen, Okraschoten und Garnelen

30 Min.

70 Min.

427 kcal

Garnelenbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelenbällchen

mit Pflaumen-Chili-Sauce

65 Min.

65 Min.

381 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

30 Min.

423 kcal

Krabbensuppe mit Erbsen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensuppe mit Erbsen

und frischem Dill

25 Min.

40 Min.

229 kcal

Bratnudeln Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

mit Garnelen und Hähnchenbrust

45 Min.

45 Min.

554 kcal

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln Rezept

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

35 Min.

95 Min.

352 kcal

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Wassermelonen-Mozzarella-Salat mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

387 kcal

Pasta mit Shrimps und Erbsen Rezept

Pasta mit Shrimps und Erbsen

20 Min.

40 Min.

729 kcal

Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

25 Min.

35 Min.

267 kcal

Shrimpssalat mit Mango und Tomaten Rezept

Shrimpssalat mit Mango und Tomaten

25 Min.

25 Min.

326 kcal

Fruchtiger Seespinnensalat Rezept

Fruchtiger Seespinnensalat

45 Min.

45 Min.

Avocado-Salat mit Shrimps und Mozzarella Rezept

Avocado-Salat mit Shrimps und Mozzarella

15 Min.

15 Min.

337 kcal

Tomaten-Kokos-Suppe Rezept

Schnelles Mittagessen

Tomaten-Kokos-Suppe

mit marinierten Garnelen

10 Min.

10 Min.

132 kcal

Garnelen-Gemüse-Topf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat Rezept

Smarte Energiebombe

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

mit gebratenen Garnelen

30 Min.

30 Min.

524 kcal

Jakobsmuscheln mit Zucchini Rezept

Jakobsmuscheln mit Zucchini

20 Min.

50 Min.

445 kcal

Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Pfannengerührter grüner Spargel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pfannengerührter grüner Spargel

mit Eismeergarnelen

20 Min.

20 Min.

88 kcal

Limetten-Pasta mit Garnelen Rezept

Schnelles Mittagessen

Limetten-Pasta mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Gebratene Schollenfilets – smarter Rezept

Smarter Klassiker

Gebratene Schollenfilets – smarter

mit Krabben, Spinat und knusprigen Croûtons

25 Min.

30 Min.

370 kcal

Apfel-Zwiebel-Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

20 Min.

20 Min.

445 kcal

Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art Rezept

Jakobmuschelsuppe auf thailändische Art

40 Min.

40 Min.

493 kcal

Gazpacho mit Shrimps Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Pasta mit Shrimps und Brokkoli Rezept

Pasta mit Shrimps und Brokkoli

25 Min.

25 Min.

544 kcal

Arabische Calamari-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

45 Min.

45 Min.

194 kcal

Gebackener Hummer Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackener Hummer

mit buntem Salat

45 Min.

45 Min.

509 kcal

Griechischer Tintenfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

55 Min.

70 Min.

561 kcal

Meeresfrüchte-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

45 Min.

45 Min.

98 kcal

Risotto mit Kürbis und Garnelen Rezept

Risotto mit Kürbis und Garnelen

30 Min.

55 Min.

463 kcal

Garnelen-Risotto mit Basilikum Rezept

Garnelen-Risotto mit Basilikum

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße Rezept

Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße

10 Min.

25 Min.

633 kcal

Scharfe Pasta mit Garnelen Rezept

Scharfe Pasta mit Garnelen

30 Min.

30 Min.

578 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert Rezept

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

30 Min.

30 Min.

256 kcal

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie Rezept

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie

25 Min.

25 Min.

533 kcal

Avocadokaltschale mit Krabben Rezept

Avocadokaltschale mit Krabben

30 Min.

95 Min.

210 kcal

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln Rezept

Tagliatelle mit gebratenen Jakobsmuscheln

30 Min.

50 Min.

554 kcal

Gefüllte Calamari Rezept

Gefüllte Calamari

25 Min.

45 Min.

370 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel Rezept

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

40 Min.

40 Min.

441 kcal

Reisnudeln mit Garnelen Rezept

Reisnudeln mit Garnelen

20 Min.

20 Min.

611 kcal

Röstbrote mit Hummersalat Rezept

Leichtes Abendessen

Röstbrote mit Hummersalat

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl Rezept

Marinierte Jakobsmuschel mit Knoblauch, Petersilie und Olivenöl

10 Min.

10 Min.

Shrimpssalat mit Avocado Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Shrimpssalat mit Avocado

50 Min.

50 Min.

462 kcal

Miesmuscheln nach Karibik-Art Rezept

Miesmuscheln nach Karibik-Art

35 Min.

45 Min.

794 kcal

Meeresfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Hier finden Sie gesunde Rezepte rund um Muscheln, Garnelen, Hummer, Tintenfische und Co. in praktischer Listenform. Meeresfrüchte gelten als besondere Delikatesse. Entdecken Sie, wie vielfältig sich die Früchte aus dem Meer zubereiten lassen und schlemmen Sie mit unseren raffinierten Rezepten für Linsen-Garnelen Eintopf, Krabbensalat oder Pasta mit Venusmuscheln. Lassen Sie sich von der gesunden Vielfalt der Meeresfrüchte-Rezepte ob in Listen- oder Galerienform inspirieren und begeistern.