Nudeln Rezepte von EAT SMARTER

Pasta mit Porree, Speck und Kräutern

(4)

25 Min.

505 kcal

Tortellini-Suppe

(19)

20 Min.

518 kcal

Zucchini-Pasta mit Limette

(11)

25 Min.

428 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pasta mit grüner Sauce

und Parmesankäse

(7)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

10 Min.

20 Min.

775 kcal

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

Überbackene Käsespätzle – smarter

25 Min.

45 Min.

517 kcal

Gesundes Grundrezept

Tomaten-Pasta mit Lauch

und gehobelten Nüssen

(16)

15 Min.

387 kcal

5-Zutaten-Küche

Ziegenkäse-Pasta

mit getrockneten Tomaten

(63)

15 Min.

590 kcal

Seelenwärmer

Hähnchen-Pasta

mit Salbei und Tomaten

(9)

45 Min.

525 kcal

Klassiker mal anders

mit Kräutern, Zwiebeln und Bergkäse

(6)

40 Min.

90 Min.

714 kcal

Seelenwärmer

Bandnudeln mit Frischkäse, Spinat und Pinienkernen

(6)

25 Min.

590 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

505 kcal

Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

Nudelsalat mit grünem Gemüse

20 Min.

30 Min.

459 kcal

Leichtes Mittagessen

und schwarzen Oliven

Pasta mit Grünkohl und Parmaschinken

30 Min.

50 Min.

274 kcal

Nudeln mit Mandel-Broccoli-Sauce

50 Min.

816 kcal

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

30 Min.

562 kcal

Erfrischend und leicht

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

259 kcal

Pasta mit Tomaten, Zucchini und Auberginen

Schmale Bandnudeln mit Seeteufel

30 Min.

528 kcal

100

45 Min.

600 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bunte Gemüselasagne

Pasta mit grünem Spargel und Sesamhühnchen

55 Min.

85 Min.

757 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

40 Min.

722 kcal

Lachs-Lasagne

Pasta mit sahniger Spinatsoße

45 Min.

75 Min.

548 kcal

Klassiker für Vegetarier

Pappardelle mit Zucchini und Parmesan

25 Min.

40 Min.

689 kcal

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

20 Min.

40 Min.

596 kcal

Meal-Prep-Gericht

60 Min.

120 Min.

459 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Spinat

30 Min.

70 Min.

629 kcal

Pasta mit Spinat und Tomaten

Kürbis-Lasagne mit Ziegenkäse

30 Min.

449 kcal

100

Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten

60 Min.

598 kcal

Nudeln mit Chili und Spargel

35 Min.

648 kcal

Fusilli mit Hähnchenbrust und Frühlingszwiebeln

25 Min.

567 kcal

Nudelpfanne mit Rucola und Hähnchenbrust

15 Min.

30 Min.

797 kcal

45 Min.

78 Min.

521 kcal

Seelenwärmer

Nudelsuppe aus dem Ofen

20 Min.

55 Min.

646 kcal

Spaghetti mit Bärlauch-Mandel-Pesto

(11)

30 Min.

495 kcal

Klassiker mal anders

Nudel-Spargel-Salat

mit Radieschen und Putenbrust

(8)

20 Min.

35 Min.

572 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Vollkornnudeln mit Brokkolisauce

(8)

30 Min.

550 kcal

Würzige Mozzarella-Nudeln

mit getrockneten Tomaten, Oregano und Pinienkernen

(21)

15 Min.

25 Min.

574 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Pasta mit Räucherlachs

in leichter Sahnesauce

(18)

10 Min.

20 Min.

415 kcal

Vegan für Genießer

Bandnudeln mit weißem Spargel

und zarten Orangenfilets

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

561 kcal

Petersilien-Käse-Spätzle

mit Schinken und Champignons

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

574 kcal

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

Pasta mit Walnuss-Tomaten-Pesto

40 Min.

586 kcal

Clean-Eating-Mittag

und Röstpaprika

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

40 Min.

487 kcal

Möhren-Nudeltopf mit Erbsen

20 Min.

534 kcal

Pasta mit Rosenkohl-Knoblauch-Sauce

Pasta mit Zucchini und Schafskäse

25 Min.

449 kcal

Perfekt zum Abnehmen

15 Min.

35 Min.

581 kcal

Pasta mit Chicorée und Fisch