Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Kokosreis in Papaya

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60 Min.

510 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Kiwi- und Melonen-Fruchteis

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400 Min.

Rote-Bete-Salat

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45 Min.

218 kcal

Fischsuppe mit Austern

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45 Min.

238 kcal

Datteln mit Pistazienfüllung

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210 Min.

Austern mit Zitrone

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10 Min.

327 kcal

Gratinierte Garnelen mit Mango

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75 Min.

612 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry mit Tomaten

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15 Min.

461 kcal

Reispudding mit Litschis

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225 Min.

491 kcal

Spinatsalat mit Pistazienkernen und Schalotten-Vinaigrette

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20 Min.

329 kcal

Marzipan-Datteln

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180 Min.

Pitabrot mit Tandoori-Hähnchen

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525 Min.

497 kcal

Mango-Kumquatchutney

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60 Min.

801 kcal

Gefüllte Eier in Zitronenhälften

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45 Min.

271 kcal

Buchweizengrütze mit Früchten

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30 Min.

369 kcal

Mojito

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5 Min.

Honigkuchen

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60 Min.

Melonendrink

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5 Min.

104 kcal

Gebackener Tofu

im Pistazienmantel mit Mandarinen-Dip

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30 Min.

90 Min.

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

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20 Min.

80 Min.

290 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse

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30 Min.

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

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30 Min.

510 Min.

348 kcal

Panettone

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90 Min.

285 Min.

221 kcal

Zitronensorbet

(0)

30 Min.

270 Min.

113 kcal

Mangokranz

(0)

100 Min.

Portulaksalat mit weißen Bohnen

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20 Min.

178 kcal

Matjes in Curry-Rahm

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15 Min.

45 Min.

514 kcal

Pfefferkuchen

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90 Min.

78 kcal

Ananas-Sauerkraut

auf Leberkäse

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30 Min.

288 kcal

Limetten-Sahne-Creme

mit Physalis

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20 Min.

313 kcal

Vanille-Zitrus-Creme

mit Pistazien

(0)

30 Min.

75 Min.

647 kcal

Orangensalat

mit knusprigen Weißbrot-Ecken

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25 Min.

396 kcal

Jakobsmuschel-Croûtons

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30 Min.

290 kcal

Lauwarmer Porree-Orangen-Salat mit Zander

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30 Min.

Kürbis-Konfitüre

(0)

30 Min.

60 Min.

535 kcal

Kürbis-Grapefruit-Konfitüre

mit Minze

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30 Min.

60 Min.

639 kcal

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

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30 Min.

400 kcal

Pinienkerntarte

mit Pfirsichen

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45 Min.

100 Min.

313 kcal

Obstsalat Thai-Art

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30 Min.

100 Min.

Linsengemüse

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

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45 Min.

370 kcal

Exoten-Carpaccio

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25 Min.

299 kcal

Rucolasalat mit Melone

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20 Min.

208 kcal

Kalbsbeinscheiben in Orangen-Curry-Sauce

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120 Min.

443 kcal

Knusprige Flakes mit drei verschiedenen Früchten

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10 Min.

Wintersalat mit Blutorangen

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40 Min.

422 kcal

Stubenküken mit Blutorangen

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20 Min.

70 Min.

738 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.