Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

478 Garen Rezepte

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Gemüsereis

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40 Min.

300 kcal

Zuckerschoten mit Sauce Hollandaise

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15 Min.

370 kcal

Spargel mit Waldmeister-Hollandaise

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20 Min.

470 kcal

Spargel mit Morchel-Hollandaise

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50 Min.

442 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

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60 Min.

257 kcal

Weihnachtsente

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

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25 Min.

45 Min.

511 kcal

Spargelsalat in kleinen Gläschen

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30 Min.

Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten

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25 Min.

352 kcal

Spaghettini mit Venusmuscheln

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30 Min.

811 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen

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30 Min.

290 kcal

Seeteufel mit Oliven und Tomaten

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50 Min.

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

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30 Min.

823 kcal

Salatplatte mit Oliven

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60 Min.

550 kcal

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen

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45 Min.

796 kcal

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

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20 Min.

50 Min.

179 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

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40 Min.

307 kcal

Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln

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30 Min.

387 kcal

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

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25 Min.

55 Min.

Jakobsmuscheln mit Vanille

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25 Min.

81 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Kräuter-Lammkeule mit Kapernsauce und Kartoffelgratin

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90 Min.

627 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

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30 Min.

373 kcal

Kartoffel-Salbei-Quiche

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75 Min.

150 Min.

239 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

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30 Min.

Entenbrust auf Gewürzrotkohl

mit Cranberry-Sauce

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60 Min.

817 kcal

Safran-Spaghetti mit Venusmuscheln und Tomaten

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40 Min.

757 kcal

Kräuter-Schollenröllchen mit Kaviarcremesauce

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40 Min.

639 kcal

Ofenkartoffel mit Kaviar und Ei-Cremesauce

(0)

60 Min.

517 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

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40 Min.

261 kcal

Ofengemüse zubereiten

(0)

20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Weißen Spargel garen

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20 Min.

40 Min.

66 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Geschmortes Rotkraut

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20 Min.

70 Min.

154 kcal

Pasta bissfest garen

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5 Min.

15 Min.

3 kcal

Gedämpfter Reis

(0)

5 Min.

25 Min.

203 kcal

Lamm zubereiten

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15 Min.

225 Min.

313 kcal

Reis mit Safran herstellen

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10 Min.

40 Min.

210 kcal

Artischocken verarbeiten

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50 Min.

60 Min.

514 kcal

Pochierte Filetsteaks

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30 Min.

55 Min.

366 kcal

Tafelspitz herstellen

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30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Selbstgemachter Kartoffelsalat

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30 Min.

95 Min.

489 kcal

Gedämpfte Forelle

(0)

30 Min.

50 Min.

390 kcal

Karpfen blau mit cremigem Meerrettich

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30 Min.

75 Min.

487 kcal

Einfaches Curry

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15 Min.

33 Min.

545 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

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15 Min.

165 Min.

247 kcal

Loup de mer in Folie

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30 Min.

55 Min.

Grünen Spargel garen

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15 Min.

25 Min.

75 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.