Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

478 Garen Rezepte

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Topfenknödel

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Käse-Reis-Salat

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30 Min.

60 Min.

662 kcal

Kitzrücken

mit Kartoffelsalat und frittierten Morcheln

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90 Min.

Schokoladen-Topfenknödel

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45 Min.

402 kcal

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

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120 Min.

1219 kcal

Fenchelsuppe mit Borretsch

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45 Min.

203 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

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50 Min.

323 kcal

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

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60 Min.

76 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln

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35 Min.

50 Min.

817 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

(0)

40 Min.

92 Min.

Chowder

(0)

35 Min.

377 kcal

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

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30 Min.

60 Min.

Ravioli in Brodo

(0)

90 Min.

774 kcal

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

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20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

(0)

70 Min.

279 kcal

Hühnertopf mit Gemüse und Kartoffeln

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70 Min.

1015 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Gänsekeulen mit Linsen-Apfel-Gemüse

(0)

105 Min.

Eisbein mit Sauerkraut und Erbsenpüree

(0)

150 Min.

265 Min.

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

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40 Min.

336 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Orientalische Hackfleischspieße

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30 Min.

45 Min.

Spargelsalat

mit Kräutersauce

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20 Min.

30 Min.

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme

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45 Min.

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Garnelenomeletts

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40 Min.

330 kcal

Gefüllte Zucchini in Zitronensauce

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30 Min.

75 Min.

Geschmorte Kartoffeln mit Stockfisch

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40 Min.

1490 Min.

Gratinierte Hummerkrabben

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30 Min.

60 Min.

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

558 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn

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30 Min.

389 kcal

Reisauflauf mit roten Linsen

(0)

30 Min.

60 Min.

522 kcal

Brotpudding mit Tomatensauce

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90 Min.

685 kcal

Mohnmaultaschen

mit Zwetschgen

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60 Min.

300 Min.

1018 kcal

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

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40 Min.

436 kcal

Selleriecremesuppe mit Krabbenfrikadelle

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45 Min.

370 kcal

Gebratene Schollenfilets im bunten Salatbett

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45 Min.

Gefüllte Lammschnitzel mit Ofenkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Hähnchenpfanne mit Spargel

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45 Min.

85 Min.

300 kcal

Rehbraten

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

(0)

105 Min.

225 Min.

722 kcal

Hasenrücken

mit Trüffel-Püree und Schwarzwurzeln

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60 Min.

130 Min.

Schokotörtchen mit Feigen

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75 Min.

632 kcal

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

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30 Min.

495 kcal

Crevetten-Muschelsuppe

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45 Min.

290 kcal

Schleie blau

(0)

30 Min.

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.