Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

443 Garen Rezepte von EAT SMARTER

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Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet

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50 Min.

479 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Linsen-Kürbis-Topf

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60 Min.

329 kcal

100

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben

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60 Min.

612 kcal

Tomaten-Gemüse-Topf

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50 Min.

235 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Linsen-Kartoffel-Gulasch

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35 Min.

45 Min.

458 kcal

Rinderbraten mit Roter Bete

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30 Min.

120 Min.

604 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

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30 Min.

413 kcal

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse

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20 Min.

716 kcal

Zitronen-Spaghetti mit Schneidebohnen und Radicchio

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35 Min.

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

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30 Min.

400 kcal

Rindercarpaccio

mit Champignons

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30 Min.

35 Min.

Zander mit Wasabi-Steckrüben-Gemüse

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30 Min.

243 kcal

Pasta

mit grünem Spargel

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35 Min.

Makkaroni

mit buntem Gemüse

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50 Min.

687 kcal

Rigatoni

mit Kalbfleischragout

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60 Min.

701 kcal

Hasenrückenfilet mit Pfefferkirschen

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25 Min.

Spargelsuppe mit Garnelen

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50 Min.

Würziger Rinderbraten

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30 Min.

240 Min.

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Fischfilet

mit Kräuter-Nuss-Kruste

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20 Min.

50 Min.

583 kcal

Fischpaella

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60 Min.

654 kcal

Scholle mit Paprikareis

(0)

45 Min.

1079 kcal

Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln

(0)

45 Min.

105 Min.

588 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

230 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

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50 Min.

468 kcal

Hähnchenbrust

mit Karamell-Orangen

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35 Min.

40 Min.

375 kcal

Kalbsragout

mit Möhrchen

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25 Min.

100 Min.

288 kcal

Gefüllte Zwiebeln mit Champignon-Sahne-Sauce

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20 Min.

861 kcal

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

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50 Min.

322 kcal

Piroggen mit Möhrenfüllung

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60 Min.

100 Min.

647 kcal

Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

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40 Min.

260 Min.

851 kcal

Gemüsebouillon

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35 Min.

95 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis

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40 Min.

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

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90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Asia-Bohnen zu Entenbrust

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60 Min.

94 Min.

513 kcal

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

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40 Min.

63 Min.

445 kcal

Limetten-Pistazien-Butter zu Gemüse

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30 Min.

35 Min.

262 kcal

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

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25 Min.

75 Min.

475 kcal

Erbsenrisotto mit Parmesan

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40 Min.

489 kcal

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

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30 Min.

100 Min.

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.