Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

436 Garen Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

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40 Min.

63 Min.

445 kcal

Limetten-Pistazien-Butter zu Gemüse

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30 Min.

35 Min.

262 kcal

Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

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25 Min.

75 Min.

475 kcal

Erbsenrisotto mit Parmesan

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40 Min.

489 kcal

Weihnachtsente

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

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25 Min.

45 Min.

511 kcal

Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten

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25 Min.

352 kcal

Spaghettini mit Venusmuscheln

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30 Min.

811 kcal

Seeteufel mit Oliven und Tomaten

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50 Min.

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen

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45 Min.

796 kcal

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

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20 Min.

50 Min.

179 kcal

Gedünsteter Kohlrabi mit Petersilien-Ei-Bröseln

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30 Min.

387 kcal

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

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25 Min.

55 Min.

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Garnelen und Gemüse vom Grill in Zitronen-Vinaigrette

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30 Min.

Safran-Spaghetti mit Venusmuscheln und Tomaten

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40 Min.

757 kcal

Kräuter-Schollenröllchen mit Kaviarcremesauce

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40 Min.

639 kcal

Ofenkartoffel mit Kaviar und Ei-Cremesauce

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60 Min.

517 kcal

Kabeljau mit Gemüse in Folie gegart

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40 Min.

261 kcal

Lamm zubereiten

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15 Min.

225 Min.

313 kcal

Artischocken verarbeiten

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50 Min.

60 Min.

514 kcal

Pochierte Filetsteaks

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30 Min.

55 Min.

366 kcal

Tafelspitz herstellen

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30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Gedämpfte Forelle

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30 Min.

50 Min.

390 kcal

Roastbeef mit Zucchini-Schafkäse-Gratin

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15 Min.

165 Min.

247 kcal

Loup de mer in Folie

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30 Min.

55 Min.

Zubereitung von Spargel

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15 Min.

35 Min.

94 kcal

Muscheln in Weinsud

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20 Min.

32 Min.

464 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Spinat

(0)

10 Min.

15 Min.

53 kcal

Gedämpftes Gemüse mit Käseklößchen

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55 Min.

277 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

(0)

45 Min.

Herstellung eines Sauerteiges

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105 Min.

2985 Min.

4415 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

415 kcal

Kalbsbraten mit Feigenfüllung und Walnüssen

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40 Min.

110 Min.

Grillspieße mit Filet und Pilzen

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40 Min.

281 kcal

Lammbraten

(0)

15 Min.

385 Min.

667 kcal

Gebratenes Käsesandwich mit Erdbeeren

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20 Min.

30 Min.

529 kcal

Curry-Shrimps

mit Wraps

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Wok-Gemüse

mit Schweinefilet in Wraps

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Jakobsmuschel-Croûtons

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30 Min.

290 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

(0)

40 Min.

434 kcal

Gedämpfter Heilbutt mit Lauch

(0)

30 Min.

70 Min.

439 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Rindersteaks mit Champignons

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50 Min.

449 kcal

Topfenknödel

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Brotpudding mit Tomatensauce

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90 Min.

685 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

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60 Min.

257 kcal

Rindsbouillon mit Brokkoli

(0)

120 Min.

290 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.