Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
478 Garen Rezepte
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Hasenrückenfilet mit Pfefferkirschen Rezept
Hasenrückenfilet mit Pfefferkirschen
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25 Min.

25 Min.

Gefüllte Kräuter-Kalbsleber mit Spargel und Brokkolipüree Rezept
Gefüllte Kräuter-Kalbsleber mit Spargel und Brokkolipüree
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90 Min.

90 Min.

596 kcal

77
Erdbeersalat mit Mandelkrokant und Granité Rezept
Erdbeersalat mit Mandelkrokant und Granité
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50 Min.

50 Min.

355 kcal

62
Spargelsuppe mit Garnelen Rezept
Spargelsuppe mit Garnelen
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50 Min.

50 Min.

Rehkeule Rezept
Rehkeule

mit Senf-Kräuter-Kruste

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30 Min.

90 Min.

460 kcal

68
Würziger Rinderbraten Rezept
Würziger Rinderbraten
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30 Min.

240 Min.

Gebratene Geflügelleber mit Rauke-Löwenzahn-Salat Rezept
Gebratene Geflügelleber mit Rauke-Löwenzahn-Salat
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35 Min.

35 Min.

373 kcal

67
Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse Rezept
Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse
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90 Min.

90 Min.

Linsensalat mit Aprikosen Rezept
Linsensalat mit Aprikosen
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45 Min.

45 Min.

462 kcal

79
Curry-Risotto Rezept
Curry-Risotto

mit Hummerkrabben und Ananas

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40 Min.

40 Min.

Überbackene Fischröllchen Rezept
Überbackene Fischröllchen
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20 Min.

50 Min.

Fischfilet Rezept
Fischfilet

mit Kräuter-Nuss-Kruste

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20 Min.

50 Min.

583 kcal

72
Grilldorade Rezept
Grilldorade

mit feiner Füllung

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20 Min.

40 Min.

276 kcal

83
Fischpaella Rezept
Fischpaella
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60 Min.

60 Min.

654 kcal

83
Scholle mit Paprikareis Rezept
Scholle mit Paprikareis
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45 Min.

45 Min.

1079 kcal

81
Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln Rezept
Marinierte Koteletts mit Spitzpaprika und gebratenen Lorbeerkartoffeln
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45 Min.

105 Min.

588 kcal

82
Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl Rezept
Rinderfilet mit Sahne-Rotkohl
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75 Min.

75 Min.

447 kcal

75
Möhren im Speckmantel Rezept
Möhren im Speckmantel

mit pochiertem Ei

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25 Min.

45 Min.

Frische Erbsencremesuppe Rezept
Frische Erbsencremesuppe

mit Croûtons

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10 Min.

35 Min.

Wok-Gemüse Rezept
Wok-Gemüse

mit Schweinefilet in Wraps

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

85
Hähnchenschenkel mit Paprikasaucen Rezept
Hähnchenschenkel mit Paprikasaucen
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45 Min.

45 Min.

Filetscheiben Rezept
Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

79
Curry-Shrimps Rezept
Curry-Shrimps

mit Wraps

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

81
Pochiertes Lachsfilet Rezept
Pochiertes Lachsfilet

mit Brunnenkresseschaum

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30 Min.

60 Min.

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept
Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

40 Min.

230 kcal

85
Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce Rezept
Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce
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50 Min.

50 Min.

468 kcal

79
Rumpsteak in Olivensauce Rezept
Rumpsteak in Olivensauce
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20 Min.

50 Min.

404 kcal

58
Hähnchenbrust Rezept
Hähnchenbrust

mit Karamell-Orangen

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35 Min.

40 Min.

375 kcal

75
Friséesalat mit Wachteln und bunten Linsen Rezept
Friséesalat mit Wachteln und bunten Linsen
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60 Min.

60 Min.

542 kcal

92
Kalbsragout Rezept
Kalbsragout

mit Möhrchen

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25 Min.

100 Min.

288 kcal

65
Gemüsebrühe Rezept
Gemüsebrühe

mit Zucchini- und Möhrensternen

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20 Min.

45 Min.

53 kcal

87
Gefüllte Zwiebeln mit Champignon-Sahne-Sauce Rezept
Gefüllte Zwiebeln mit Champignon-Sahne-Sauce
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20 Min.

20 Min.

861 kcal

84
Spargel asiatisch Rezept
Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

35 Min.

278 kcal

90
Weiße Spargelschaumsuppe Rezept
Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

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50 Min.

50 Min.

322 kcal

63
Piroggen mit Möhrenfüllung Rezept
Piroggen mit Möhrenfüllung
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60 Min.

100 Min.

647 kcal

63
Gefülltes Perlhuhn Rezept
Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

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40 Min.

260 Min.

851 kcal

76
Gebratene Kalbsleber Rezept
Gebratene Kalbsleber

mit Salaten

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30 Min.

140 Min.

373 kcal

87
Gemüsebouillon Rezept
Gemüsebouillon
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35 Min.

35 Min.

95 kcal

99
Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis Rezept
Gemüsesuppe mit Hähnchen und Wildreis
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40 Min.

40 Min.

Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen Rezept
Palbohnen in Tomatensauce mit Kalbsröllchen
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75 Min.

140 Min.

550 kcal

81
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept
Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet
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90 Min.

107 Min.

448 kcal

100
Asia-Bohnen zu Entenbrust Rezept
Asia-Bohnen zu Entenbrust
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60 Min.

94 Min.

513 kcal

90
Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept
Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust
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40 Min.

63 Min.

445 kcal

82
Basilikumhähnchen Rezept
Basilikumhähnchen

mit Schmortomaten

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60 Min.

115 Min.

Limetten-Pistazien-Butter zu Gemüse Rezept
Limetten-Pistazien-Butter zu Gemüse
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30 Min.

35 Min.

262 kcal

79
Pistazien-Couscous Rezept
Pistazien-Couscous

mit Putenbrust

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25 Min.

75 Min.

475 kcal

89
Erbsenrisotto mit Parmesan Rezept
Erbsenrisotto mit Parmesan
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40 Min.

40 Min.

489 kcal

82
Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept
Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

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30 Min.

100 Min.

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.

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Rezepte zum Garen Rezepte zum Garen

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.