Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

445 Garen Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Reisauflauf mit roten Linsen

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30 Min.

60 Min.

522 kcal

Brotpudding mit Tomatensauce

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90 Min.

685 kcal

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Selleriecremesuppe mit Krabbenfrikadelle

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45 Min.

370 kcal

Gefüllte Lammschnitzel mit Ofenkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Hähnchenpfanne mit Spargel

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45 Min.

85 Min.

300 kcal

Rehbraten

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

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105 Min.

225 Min.

722 kcal

Hasenrücken

mit Trüffel-Püree und Schwarzwurzeln

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60 Min.

130 Min.

Spargelsalat mit Räucherlachs

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30 Min.

60 Min.

148 kcal

Prinzessbohnen mit Lammfilet

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30 Min.

513 kcal

Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

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60 Min.

1019 kcal

Spaghetti

mit Kalbfleisch-Ragout

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45 Min.

793 kcal

Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

774 kcal

Rote Bete-Salat

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90 Min.

140 Min.

232 kcal

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

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45 Min.

540 kcal

Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet

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50 Min.

479 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Linsen-Kürbis-Topf

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60 Min.

329 kcal

100

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Sesam-Möhren im Schinkenmantel auf Friséesalat

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30 Min.

Hirschgulasch

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40 Min.

120 Min.

309 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet auf Spinat-Risotto mit Tiefseekrabben

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60 Min.

612 kcal

Jakobsmuschel-Croûtons

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30 Min.

290 kcal

Tomaten-Gemüse-Topf

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50 Min.

235 kcal

Pot au feu

mit Wirsing und weißen Bohnen

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40 Min.

120 Min.

468 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

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30 Min.

413 kcal

Spaghetti mit pikantem Frühlingsgemüse

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20 Min.

716 kcal

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

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30 Min.

400 kcal

Rindercarpaccio

mit Champignons

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30 Min.

35 Min.

Pasta

mit grünem Spargel

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35 Min.

Makkaroni

mit buntem Gemüse

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50 Min.

687 kcal

Rigatoni

mit Kalbfleischragout

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60 Min.

701 kcal

Hasenrückenfilet mit Pfefferkirschen

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25 Min.

Spargelsuppe mit Garnelen

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50 Min.

Würziger Rinderbraten

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30 Min.

240 Min.

Fischfilet

mit Kräuter-Nuss-Kruste

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20 Min.

50 Min.

583 kcal

Fischpaella

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60 Min.

654 kcal

Scholle mit Paprikareis

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45 Min.

1079 kcal

Frische Erbsencremesuppe

mit Croûtons

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10 Min.

35 Min.

Wok-Gemüse

mit Schweinefilet in Wraps

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30 Min.

60 Min.

336 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Curry-Shrimps

mit Wraps

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

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40 Min.

230 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

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50 Min.

468 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.