Garen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

439 Garen Rezepte von EAT SMARTER

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Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Rinderfilet mit Radicchio und Kumquats

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50 Min.

323 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Mini-Frühlingsrollen zu Pistazien-Salsa

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60 Min.

76 Min.

Tapas mit Pistazienstreuseln

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35 Min.

50 Min.

817 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

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30 Min.

60 Min.

Ravioli in Brodo

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90 Min.

774 kcal

Gemüse-Creme-Suppe zubereiten

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20 Min.

50 Min.

133 kcal

100

Mariniertes Kalbfleisch mit Gemüse

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70 Min.

279 kcal

Hühnertopf mit Gemüse und Kartoffeln

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70 Min.

1015 kcal

Gänsekeulen mit Linsen-Apfel-Gemüse

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105 Min.

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

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40 Min.

336 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Orientalische Hackfleischspieße

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30 Min.

45 Min.

Spargelsalat

mit Kräutersauce

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20 Min.

30 Min.

Getreidepuffer auf Sandwich mit Tofucreme

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45 Min.

Gegrilltes Putensteak mit Bananenreis

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30 Min.

599 kcal

Geschmorte Kartoffeln mit Stockfisch

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40 Min.

1490 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn

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30 Min.

389 kcal

Reisauflauf mit roten Linsen

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30 Min.

60 Min.

522 kcal

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

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40 Min.

436 kcal

Selleriecremesuppe mit Krabbenfrikadelle

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45 Min.

370 kcal

Gefüllte Lammschnitzel mit Ofenkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Hähnchenpfanne mit Spargel

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45 Min.

85 Min.

300 kcal

Rehbraten

mit Pilzen und Spinat-Lauchsauce

(0)

105 Min.

225 Min.

722 kcal

Hasenrücken

mit Trüffel-Püree und Schwarzwurzeln

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60 Min.

130 Min.

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

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30 Min.

495 kcal

Crevetten-Muschelsuppe

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45 Min.

290 kcal

Kartoffel-Oliven-Pfanne

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45 Min.

350 kcal

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

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30 Min.

3513 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Spargelsalat mit Räucherlachs

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30 Min.

60 Min.

148 kcal

Prinzessbohnen mit Lammfilet

(0)

30 Min.

513 kcal

Involtini mit Kartoffel-Blumenkohl-Gratin

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60 Min.

1019 kcal

Blumenkohl-Linsen-Salat

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50 Min.

120 Min.

265 kcal

Spaghetti

mit Kalbfleisch-Ragout

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45 Min.

793 kcal

Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

774 kcal

Rote Bete-Salat

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90 Min.

140 Min.

232 kcal

Geschmortes Kaninchen in Senfsauce mit Oliven

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90 Min.

863 kcal

Linsen-Spitzkohl-Gemüse mit Orange zu Entenbrust

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45 Min.

540 kcal

Meerrettich-Linsen-Gemüse mit Bratapfel und Rehfilet

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50 Min.

479 kcal

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Linsen-Kürbis-Topf

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60 Min.

329 kcal

100

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Viele Lebensmittel müssen vor ihrem Verzehr gegart werden um sie für unseren Körper verdaulich zu machen. Hier finden Sie eine Übersicht aller Rezepte zum Garen von EAT SMARTER. Das Schöne am Garen: Es gibt eine große Anzahl unterschiedlicher Methoden, durch die die Gerichte ihre typische Konsistenz und spezielles Aroma erhalten. Es ist wichtig für jedes Lebensmittel die richtige Garmethode auszuwählen, um die Nährstoffe so gut wie möglich zu erhalten. Man unterscheidet zwischen feuchten Gartechniken, wie zum Beispiel Kochen, Dämpfen, Dünsten, Braten und trockenen Gartechniken, wie beispielsweise dem Frittieren, Schmoren und Grillen. Stöbern Sie hier nach Herzenslust durch unsere Rezepte zum Garen mit unterschiedlichen Methoden und Gerichten.