Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

729 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Artischockensalat mit Tomaten

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20 Min.

268 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

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45 Min.

165 Min.

335 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Perlzwiebeln in Salbeimarinade

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25 Min.

212 kcal

Gegrillte Birnen mit Radicchio-Salat und Pinienkernen

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30 Min.

100 Min.

343 kcal

100

Knoblauchbrot mit gerösteten Tomaten

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60 Min.

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

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30 Min.

510 Min.

348 kcal

Wokgemüse mit Ente

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90 Min.

484 kcal

Wokgemüse mit Schweinefilet

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30 Min.

461 kcal

Vanilleflan

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25 Min.

55 Min.

274 kcal

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

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30 Min.

60 Min.

Zanderfilet auf marinierten Tomaten und schaumiger Buttermilchsoße

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30 Min.

362 kcal

Profiteroles mit Kräutercremefüllung

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90 Min.

889 kcal

Zucchini-Spieße

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110 Min.

124 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube

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30 Min.

452 kcal

Rucola-Rumpsteak-Salat mit Erdnüssen

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15 Min.

95 Min.

446 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

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30 Min.

105 Min.

495 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat

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30 Min.

750 Min.

423 kcal

Lachs in Marinade mit Gurke und Koriander auf vietnamesische Art

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30 Min.

297 kcal

Scharfe Chicken Wings

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50 Min.

770 Min.

1050 kcal

Marinierter Schwertfisch

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30 Min.

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

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40 Min.

60 Min.

563 kcal

Salat mit getrocknetem Rindfleisch gefüllt

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200 Min.

920 Min.

Nudelsalat mit grünem Spargel und Muscheln

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25 Min.

Marinierte Entenbrust aus dem Wok

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60 Min.

Hähnchen-Sandwich vom Grill

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30 Min.

336 Min.

386 kcal

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

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120 Min.

697 kcal

Mariniertes Kalbsfilet mit Ananasgemüse auf asiatische Art

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60 Min.

380 kcal

Mandel-Oliven

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135 Min.

447 kcal

Catfish mit Marinade und Bohnenreis

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30 Min.

120 Min.

555 kcal

Ratatouille

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80 Min.

151 kcal

100

Mariniertes Rinderfilet mit Semmelkren und Topinambur

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60 Min.

458 kcal

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis

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60 Min.

120 Min.

460 kcal

Möhren-Champignonsalat

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30 Min.

116 kcal

Spargelsalat mit Räucherlachs

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30 Min.

60 Min.

148 kcal

Rohkostsalat

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50 Min.

158 kcal

Marinierter Thunfisch mit Avocadodip

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25 Min.

145 Min.

487 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

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20 Min.

58 Min.

384 kcal

Marinierter Lachs

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20 Min.

35 Min.

255 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen

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75 Min.

225 Min.

Orangen-Pistazien-Creme mit marinierten Datteln

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40 Min.

760 Min.

564 kcal

Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat

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40 Min.

100 Min.

766 kcal

Lamm- und Gemüsespieße vom Grill

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40 Min.

1480 Min.

Salatteller mit Lachs

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50 Min.

260 Min.

291 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.