Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

729 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterraner Gemüsesalat

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30 Min.

159 kcal

Eingelegte Sardinen

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270 Min.

932 kcal

Mariniertes Gemüse

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30 Min.

750 Min.

Zitronenhähnchen

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60 Min.

624 kcal

Marinierte Oliven

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10 Min.

643 kcal

Lammchops mit Gemüseragout

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255 Min.

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

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260 Min.

376 kcal

Jerk Chicken

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410 Min.

281 kcal

Schollenfilet in Zitrus-Marinade

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60 Min.

399 kcal

Marinierte Bratheringe

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60 Min.

960 kcal

Scharfe Oliven

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130 Min.

656 kcal

Marinierter Lauch

(0)

10 Min.

198 Min.

346 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung

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25 Min.

67 Min.

412 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

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20 Min.

435 kcal

100

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Chilischoten

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10 Min.

204 kcal

Lachsfilet in Marinade

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10 Min.

20 Min.

302 kcal

Rindfleischröllchen

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40 Min.

Mariniertes Gemüse

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150 Min.

290 kcal

Gegrillte Hähnchenbruststreifen

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210 Min.

455 kcal

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Hähnchenbrust und Pfirsich vom Grill

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90 Min.

344 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

1470 Min.

487 kcal

Tomaten und Mozzarella

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25 Min.

Sardinen auf Röstbrot

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380 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat

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70 Min.

793 kcal

Marinierte Makrelen

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320 Min.

502 kcal

Fisch-Mangosalsa

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50 Min.

Hähnchenbrust mit Mandeln

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70 Min.

466 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

247 kcal

Marinierte Paprika

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225 Min.

154 kcal

Hähnchenkeulen in Weinsauce

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240 Min.

Artischocken mit Chilimarinade

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50 Min.

672 kcal

100

Marinierte Sardinen

(0)

90 Min.

Zweierlei Steaks

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45 Min.

834 kcal

Hähnchen mit Orangensauce

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100 Min.

1068 kcal

Seeteufel im Weinsud

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160 Min.

Toasties mit Salat und Ente

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285 Min.

Sesam Chicken Wings

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35 Min.

1158 kcal

Orientalische Hähnchenschenkel

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70 Min.

790 Min.

1308 kcal

Marinierte Schalotten

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135 Min.

90 kcal

Rote Sardinen

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25 Min.

80 Min.

374 kcal

Eingelegte Sadinen

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265 Min.

516 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

510 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

465 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

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555 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

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10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.