Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

729 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Saté-Spieße mit Erdnusscreme

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70 Min.

205 Min.

781 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Kürbisgemüse

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10 Min.

85 Min.

146 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

(0)

30 Min.

100 Min.

258 kcal

Orangen-Lachs

(0)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Thunfisch mit Tomaten

(0)

20 Min.

45 Min.

526 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

40 Min.

780 Min.

296 kcal

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

(0)

40 Min.

50 kcal

100

Mariniertes Zucchini-Paprikagemüse

(0)

30 Min.

Selbstgemachte Rollmöpse

(0)

30 Min.

3630 Min.

Hähnchenbrust mit Kürbispüree

(0)

45 Min.

260 Min.

581 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Saibling mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

190 Min.

337 kcal

Fischspieße vom Grill

(0)

20 Min.

24 Min.

311 kcal

Hähnchen-Saté

(0)

20 Min.

84 Min.

483 kcal

Gegrillte Kalbssteaks mit Zucchini

(0)

15 Min.

139 Min.

Shrimps-Ceviche

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Soleier

(0)

25 Min.

2905 Min.

1544 kcal

Marinierte Paprika

(0)

160 Min.

275 kcal

Marinierte Steaks

(0)

20 Min.

67 Min.

392 kcal

Marinerite Nackensteaks vom Grill

(0)

15 Min.

323 Min.

Löwenzahnknospen

(0)

5 Min.

Marinierte Paprika

(0)

165 Min.

257 kcal

Schweinerippen mit Barbecuesauce

(0)

20 Min.

110 Min.

2143 kcal

Tomatenbrot

(0)

25 Min.

745 Min.

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

(0)

40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Zucchini-Tomatengemüse

(0)

20 Min.

110 kcal

Knoblauch-Auberginen

(0)

25 Min.

175 kcal

Champignons in Öl

(0)

320 Min.

289 kcal

Artischocken mit Chilidressing

(0)

50 Min.

Marinierte Paprika

(0)

85 Min.

309 kcal

Saibling mit Apfel

(0)

30 Min.

150 Min.

276 kcal

Mozzarella mit Zwetschgen und Pistazien

(0)

20 Min.

30 Min.

295 kcal

Lauch-Shrimpssalat

(0)

25 Min.

745 Min.

447 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Antipasti

(0)

15 Min.

Paprika in Öl

(0)

25 Min.

745 Min.

566 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

(0)

15 Min.

1455 Min.

1047 kcal

Kürbis mit Graupen und Käse

(0)

65 Min.

396 kcal

Lamm-Gemüsespieße

(0)

145 Min.

Tandoori-Hähnchen

(0)

300 Min.

480 kcal

Gegrillte Salz-Sardinen

(0)

10 Min.

370 Min.

298 kcal

Paprika nach sizilianischer Art

(0)

25 Min.

40 Min.

252 kcal

Gemüsespieße

(0)

50 Min.

170 Min.

713 kcal

Mit Gin marinierte Lachs-Häppchen

(0)

15 Min.

100 Min.

149 kcal

Short Ribs mit Kartoffelpüree

(0)

25 Min.

225 Min.

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

(0)

280 Min.

1075 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.