Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

737 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit Orangensauce

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100 Min.

1068 kcal

Seeteufel im Weinsud

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160 Min.

Toasties mit Salat und Ente

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285 Min.

Lamm- und Gemüsespieße vom Grill

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40 Min.

1480 Min.

Sesam Chicken Wings

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35 Min.

1158 kcal

Orientalische Hähnchenschenkel

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70 Min.

790 Min.

1308 kcal

Marinierte Schalotten

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135 Min.

90 kcal

Rote Sardinen

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25 Min.

80 Min.

374 kcal

Eingelegte Sadinen

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265 Min.

516 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

510 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

465 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

(0)

555 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

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60 Min.

421 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

(0)

10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Rotbarsch mit Tomaten

(0)

135 Min.

301 kcal

Marinierte Garnelen

(0)

70 Min.

261 kcal

Thunfisch-Carpaccio

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15 Min.

582 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

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45 Min.

243 kcal

100

Mozzarella mit gegrillten Tomaten und Zucchini

(0)

140 Min.

202 kcal

100

Ratatouille

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80 Min.

151 kcal

100

Marinierte Makrele

(0)

315 Min.

331 kcal

Marinierte Paprika

(0)

260 Min.

102 kcal

100

Eingelegte Oliven

(0)

130 Min.

229 kcal

Scharfe Chicken Wings

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40 Min.

1365 kcal

Gratinierte Garnelen mit Mango

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75 Min.

612 kcal

Tagliatelle-Spargel-Salat mit Zucchini

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30 Min.

60 Min.

Mariniertes Kalbfleisch mit getrockneten Tomaten und Peperoni

(0)

20 Min.

80 Min.

290 kcal

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

(0)

30 Min.

510 Min.

348 kcal

Marinierte Rotbarben

(0)

60 Min.

2940 Min.

Räucherlachstatar auf Rösti

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45 Min.

Marinierte Chiligurken

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30 Min.

78 kcal

Orangen-Pistazien-Creme mit marinierten Datteln

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40 Min.

760 Min.

564 kcal

Pikant eingelegte Schalotten mit Eichblattsalat

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35 Min.

75 Min.

Spargelsalat mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

60 Min.

148 kcal

Marinierte Zitronenscheiben

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20 Min.

80 Min.

Salat aus marinierten Artischockenherzen

(0)

30 Min.

90 Min.

Blutorangensalat mit Zwiebeln und Rettich

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30 Min.

60 Min.

154 kcal

100

Marinierte Auberginen

(0)

30 Min.

299 kcal

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

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40 Min.

60 Min.

563 kcal

Mariniertes Lachsfilet mit Sushi-Gemüse-Reis

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60 Min.

120 Min.

460 kcal

Marinierte Rotbarbe im Bananenblatt vom Grill

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60 Min.

140 Min.

438 kcal

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen

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75 Min.

225 Min.

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel

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60 Min.

700 kcal

Mariniertes Rinderfilet mit Semmelkren und Topinambur

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60 Min.

458 kcal

Mariniertes Hähnchen vom Grill

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50 Min.

Marinierte Wachsbohnen auf Tomaten mit Garnelen

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60 Min.

103 Min.

Orangensalat

mit Räuchermakrele

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25 Min.

85 Min.

428 kcal

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

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20 Min.

60 Min.

498 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.