Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Marinierte Erdbeeren

736 Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

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Rindfleischröllchen

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40 Min.

Mariniertes Gemüse

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150 Min.

290 kcal

Gegrillte Hähnchenbruststreifen

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210 Min.

455 kcal

Artischockensalat mit Tomaten

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20 Min.

268 kcal

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Hähnchenbrust und Pfirsich vom Grill

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90 Min.

344 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

1470 Min.

487 kcal

Tomaten und Mozzarella

(0)

25 Min.

Rindersteaks mit Champignons

(0)

50 Min.

449 kcal

Sardinen auf Röstbrot

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380 Min.

Thunfisch auf Bulgursalat

(0)

70 Min.

793 kcal

Marinierte Makrelen

(0)

320 Min.

502 kcal

Marinierter Schwertfisch

(0)

30 Min.

Fisch-Mangosalsa

(0)

50 Min.

Hähnchenbrust mit Mandeln

(0)

70 Min.

466 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

247 kcal

Marinierte Paprika

(0)

225 Min.

154 kcal

Hähnchenkeulen in Weinsauce

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240 Min.

Wokgemüse mit Schweinefilet

(0)

30 Min.

461 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

Artischocken mit Chilimarinade

(0)

50 Min.

672 kcal

100

Marinierte Sardinen

(0)

90 Min.

Zweierlei Steaks

(0)

45 Min.

834 kcal

Hähnchen mit Orangensauce

(0)

100 Min.

1068 kcal

Seeteufel im Weinsud

(0)

160 Min.

Toasties mit Salat und Ente

(0)

285 Min.

Lamm- und Gemüsespieße vom Grill

(0)

40 Min.

1480 Min.

Sesam Chicken Wings

(0)

35 Min.

1158 kcal

Orientalische Hähnchenschenkel

(0)

70 Min.

790 Min.

1308 kcal

Marinierte Schalotten

(0)

135 Min.

90 kcal

Rote Sardinen

(0)

25 Min.

80 Min.

374 kcal

Eingelegte Sadinen

(0)

265 Min.

516 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

510 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

265 Min.

465 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

(0)

555 Min.

Kabeljau mit Gemüse in Essigmarinade

(0)

60 Min.

421 kcal

Eingelegte Tomaten mit Käse und Oliven

(0)

10 Min.

2890 Min.

516 kcal

Rotbarsch mit Tomaten

(0)

135 Min.

301 kcal

Marinierte Garnelen

(0)

70 Min.

261 kcal

Thunfisch-Carpaccio

(0)

15 Min.

582 kcal

Würzig eingelegte Artischocken

(0)

45 Min.

243 kcal

100

Mozzarella mit gegrillten Tomaten und Zucchini

(0)

140 Min.

202 kcal

100

Ratatouille

(0)

80 Min.

151 kcal

100

Marinierte Makrele

(0)

315 Min.

331 kcal

Entenbrust-Spieße mit Pflaumendip

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200 Min.

471 kcal

Marinierte Paprika

(0)

260 Min.

102 kcal

100

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

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30 Min.

200 Min.

867 kcal

Eingelegte Oliven

(0)

130 Min.

229 kcal

Ursprünglich sollte das Marinieren die Speisen länger haltbar machen. Doch das Marinieren hat noch einen Nebeneffekt: Es lässt Fleisch oder Fisch aromatischer und zarter werden. Aus diesem Grund wird es heute noch immer gerne eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Rezepte zum Marinieren von unterschiedlichen Sorten von Fleisch und Fisch. Eine besondere Form der Marinade ist die Salzlake, da normalerweise kein Salz für Marinaden verwendet wird. Finden Sie hier außerdem Marinaden für Salat oder Tofugerichte. Seien Sie kreativ – es geht nichts über eine selbstgemachte, frische Marinade – und lassen Sie sich von unseren Marinadenrezepten inspirieren.