Marinieren Rezepte von EAT SMARTER

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

45 Min.

145 Min.

226 kcal

Marokkanische Salzzitronen

Paniertes Schnitzel mit Meerrettich

30 Min.

60480 Min.

18 kcal

100

30 Min.

35 Min.

670 kcal

Artischocken klassisch – smarter

mit leichter Aioli

(3)

60 Min.

194 kcal

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

Gebratener Tofu mit Honig-Soja-Marinade

30 Min.

90 Min.

287 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Brathering auf asiatische Art

mit Ingwer, Sternanis und Chili

40 Min.

1480 Min.

417 kcal

Samt-Garnelen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

45 Min.

572 kcal

Gegrillter Schwertfisch

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

50 Min.

230 Min.

364 kcal

Marinierte Tilapiafilets

mit Palmherzen-Mango-Salat

60 Min.

210 Min.

291 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

45 Min.

519 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat

mit Trauben und Currysauce

25 Min.

45 Min.

611 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

50 Min.

554 kcal

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Gedämpfter Red Snapper

mit Ingwer und Orangensaft

20 Min.

40 Min.

251 kcal

Gegrillte Spareribs

Chicken Wings mit Gemüsesalat

30 Min.

65 Min.

1094 kcal

Hähnchenbrust in Marinade mit grünem Salat

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

30 Min.

85 Min.

359 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

25 Min.

751 Min.

1217 kcal

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Marinierter Rehbraten

Chicken Wings süß-sauer mariniert und Kohlsalat

30 Min.

2960 Min.

Paprikagemüse auf italienische Art

15 Min.

45 Min.

1078 kcal

Marinierter Karpfen auf Nürnberger Art mit Meerrettichsahne und Kartoffeln

20 Min.

26 Min.

291 kcal

Makrele mit würziger Marinade

45 Min.

810 Min.

833 kcal

25 Min.

205 Min.

281 kcal

Miesmuscheln in Marinade

Bratheringe in Weinsud eingelegt

45 Min.

834 kcal

Garnelen mit Chili und Knoblauch mariniert dazu Zuckerschoten und Reis

35 Min.

2915 Min.

864 kcal

Hähnchenkeulen in Rotwein-Marinade mit Karotten und Sellerie

15 Min.

70 Min.

490 kcal

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

20 Min.

775 Min.

458 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

10 Min.

730 Min.

545 kcal

30 Min.

90 Min.

957 kcal

Verschiedene Antipasti

Würzige Hähnchenstreifen (Chicken Tikka)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

Marinierte junge Artischocken

30 Min.

270 Min.

276 kcal

Glasierte Hähnchenschlegel mit Honig und Ketchup

40 Min.

443 kcal

100

Rippchen mit würziger Marinade

20 Min.

230 Min.

861 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

20 Min.

770 Min.

1367 kcal

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Marinierte Spareribs

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

15 Min.

1475 Min.

1261 kcal

Mariniertes Brathähnchen mit Kartoffelsalat

25 Min.

270 kcal

Gegrillter Spargel mit Zitrus-Dressing

40 Min.

100 Min.

766 kcal

Estragon-Champignons mit Röstbrot

40 Min.

130 Min.

265 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen

20 Min.

Rehrückenfilet mit Rapsöl mariniert dazu Feldsalat

35 Min.

2915 Min.

323 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

30 Min.

270 Min.

338 kcal